Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)!
В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:
- набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;
- проработка типичных страхов в родах;
- практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;
- QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.
Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи.
В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:
- набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;
- проработка типичных страхов в родах;
- практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;
- QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.
Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи.
- -17%
Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
Купили 569 человек
Описание и характеристики
В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:
- набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;
- проработка типичных страхов в родах;
- практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;
- QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.
Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».
Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 368
- Вес 475 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Серия Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
- Автор Анастасия Борисовна Иванова
- Тип бумаги офсет пухлый
- Размер 2.6x15x22.2
- ID товара 2788106
- ISBN 978-5-04-105906-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Интересная теория о том, как можно управлять своим телом. С многими убеждениями автора я даже согласна. Но толку от практики 0, и автор об этом почти в каждой главе намекает и продвигает свои курсы. Для общего развития почитать можно, но прочтение книги явно в родах вам не поможет и не обезболит, к сожалению. Книга только поможет настроиться на позитивные мысли в родах, кто тревожится за этот процесс. А так толку от нее нет, так что если вы спокойны и готовы к родам морально, вам эта книга не нужна. Это мое мнение.
Умение расслабиться во время родов и воспринимать это как природный естественный процесс - это, безусловно, нужное умение. Но книга в данном случае производит впечатление просто рекламы курсов модного тренда. Практическая польза в ней есть, читать её приятно и легко, написана доступным языком, но много воды. Кто-то даёт бесплатный ознакомительный урок или вебинар для рекламы полноценного курса, в данном случае в качестве промо выступает платная книга. В качестве бесплатной аудиозаписи гипнотехники выступает обычная расслабляющая медитация, в которой только пара фраз идёт о родах. QR-код дан на стр. 16.
Плюсы
Книга настраивает на позитив, умиротворение и учит довольно глубоко расслабляться.
Минусы
Бумага хоть и белая, но очень тонкая и рыхлая - текст заметно просвечивает.
QR-код со стр. 201 не работает (опросник на определение уровня страха) - страница не найдена.
Бесплатная медитация по QR-коду из книги не предполагает возможности скачивания и становится доступна к прослушиванию только после регистрации с подтверждением согласия на рекламную рассылку и СМС.
Графические рисунки поз выглядят как-то коряво, непрофессионально.
QR-код со стр. 201 не работает (опросник на определение уровня страха) - страница не найдена.
Бесплатная медитация по QR-коду из книги не предполагает возможности скачивания и становится доступна к прослушиванию только после регистрации с подтверждением согласия на рекламную рассылку и СМС.
Графические рисунки поз выглядят как-то коряво, непрофессионально.
чуда не случилось
Я увидела эту книгу когда была беременна 3 ребёнком. Помня как прошли предыдущие роды, и надеясь хоть как то облегчить сей процесс, я с надеждой купила так хорошо разрекламированную книгу. И честно сказать, была немного разочарована. Ооооочень много воды, оооочень много простых и банальных вещей, которые знают все. Может быть для тех, кто в первый раз пойдет на роды эта книга и будет каким то открытием и помощью, но, как оказалось, не для меня. Единственная полезная вещь в этой книге-это техники дыхания. А так, книга не из самых дешевых, а тратить деньги на то, что ты и так знаешь-такое себе. Для того что бы осуществить всё что там описано нужен знающий и разбирающийся в этом человек, находящийся рядом, самой очень трудно входить в состояние транса/гипноза и т.д.
Хорошая книга, рекомендую к покупке тем, кто хочет уменьшить беспокойство перед родами, хоть пока и не читала, но очень интересна эта тема. Надеюсь с помощью этой книги научиться лучше расслабляться во время схваток используя самогипноз, спокойнее пережить этот период, почувствовать уверенность в своих силах и помочь родиться своему ребёнку максимально мягко и легко❤️