Гимнастика для восстановления нервных клеток (рост, развитие и восстановление нервных клеток..)

Маленькая брошюрка в 70 страниц, из которых 13 листов совершенно не нужной и не интересной информации в виде рекламы издательства, сопутствующей литературы,об авторах и зачем-то пустых страниц для заметок😕 В целом, я не проучила ничего сверхъестественного из этой книжечки, все упражнения они на 99% для детей,ну может еще для совсем инвалидов с умственными расстройствами ,но для взрослого человека это слишком просто и мало. Да, для деток это будет полезная гимнастика в ней нет ничего сложного,ничего нового,ничего удивительного, по сути многие упражнения подобно делаются и на уроках физкультуры,и в перерывах между уроками для расслабления и отвлечения, и просто мама с малышом такое тоже интуитивно сделает. Для тех,кто не знаком с этой системой,книга станет шажком вперед, а тем, кто уже работал с подобной гимнастикой , стоит поискать более серьезные и усложненные упражнения по нейрогимнастике, таких сейчас не мало .