Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?
Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.
- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?
- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?
- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?
- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?
- Не можете принимать решения самостоятельно?
- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?
Руководство предоставит вам необходимую под
Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.
- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?
- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?
- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?
- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?
- Не можете принимать решения самостоятельно?
- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?
Руководство предоставит вам необходимую под
- -17%
Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
Купили 905 человек
Описание и характеристики
Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.
- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?
- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?
- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?
- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?
- Не можете принимать решения самостоятельно?
- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?
Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.
Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 428 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия New Psychology
- Автор Пиа Меллоди, Андрэа Уэллс Миллер, Дж. Кейт Миллер
- Переводчик Багрянцева А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.1x14.5x22
- ID товара 2931485
- ISBN 978-5-17-149091-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
«Где заканчиваюсь я и начинаешься ты» — это настоящая книга для тех, кто запутался в отношениях! Книга помогла мне увидеть токсичные паттерны и понять природу созависимости .
Обязательна к прочтению всем, кто хочет здоровых отношений с собой и другими.
Обязательна к прочтению всем, кто хочет здоровых отношений с собой и другими.
Плюсы
Четкая структура: авторы раскладывают по полочкам симптомы, причины из детства и пути исцеления .
Очень терапевтично и бережно, чувствуется поддержка на каждой странице.
Множество реальных примеров, в которых узнаёшь себя.
Очень терапевтично и бережно, чувствуется поддержка на каждой странице.
Множество реальных примеров, в которых узнаёшь себя.
Минусы
Инструменты для проработки даны обзорно, их пришлось искать в других книгах .
Книга про созависимость
Тут автор подробно рассматривает проблему созависимости начиная с её корней, с детства, рассматриваются семьи, в которых закрепляется этот паттерн поведения, симптомы также подробно описываются, как поведение родителей влияет на развитие проблемы. Также интересный раздел про исцеление и преодоление созависимости. Выздоровление начинается с боли:) как эту боль преодолеть и выйти здоровым человеком.
Плюсы
много полезной информации
Минусы
нет
Тема созависимости очень большая и было бы странно, если бы автор уложилась в одну книгу. Было сложновато читать книгу, было много воды, но также есть полезная информация. В основном, автор рассказывает откуда берётся созависимость, так что, чтобы разобраться в этом подробнее, надо читать ещё литературу на эту тему. Про последствия и критерии созависимости сказано было всего ничего. Ну мне книга не особо подошла.
К прочтению обязательно
Потрясающая книга! Прочитала ее буквально за 5 дней. У автора очень "легкий" и приятный язык написания, понятные и доступные примеры объяснения сложных процессов. Источником всего конечно же является наше детство, травмированный внутренний ребенок просит о помощи и нужно его обязательно исцелить так как он влияет на все сферы жизни! Особенно понравились терапевтические упражнения, которые есть в книге. В общем, однозначно рекомендую для тех, кому нужно "понять когда и где , с чего и от кого началась его зависимость"!
Плюсы
написано доступным языком