Фитнес Дневник А5 96л "Спорт как стиль жизни" оригинал.блок, справ.информация,

2 отзыва
Купили 396 человек
Фитнес-дневник «Спорт как стиль жизни» поможет системно вести тренировки и видеть прогресс: фиксируйте упражнения, нагрузки, самочувствие и результаты замеров, чтобы легче держать режим и не терять мотивацию. Внутри — удобный оригинальный блок с разделами для планирования и полезной справочной информацией. Формат А5 удобно брать в зал и в дорогу, а плотная картонная обложка надёжно защищает записи. Подойдёт новичкам и тем, кто тренируется регулярно. Бренд Hatber.

С этим товаром покупают

Отзывы

4.3
18 оценок
0
1
4
2
11
Анна05.09.2023
Отличный фитнес дневник.Прекрасно выполнен.Все подписано.Какие делаете тренировки,в какое время.Есть дневник правильного питания.Все удобно расчерчено.Не нужно искать больше куда записывать свои результаты.Купите один раз такой дневник и все будет под рукой.Есть справочная информация и мотивирующие цитаты.Есть страница посвященная вашему объему тела,и как его правильно измерить.
Алиса08.09.2022
Дневник размером с тетрадь, довольно крупный, толстенький - 96 листов.
В начале дневника идёт очень подробная информация: атлас мышц, измерение объёмов тела, рассказывается о разных видах тренировок: силовые, кардио, калорийность продуктов в таблицах аж на 5 разворотах очень подробно.
Далее идёт сам дневник:
на развороте слева дневник питания со всеми перекусами, на правой - программа тренировок: силовая, кардио, на какие группы мышц занятие.
Таких разворотов четыре, потом идёт разворот - статистика за месяц, таблица с замерами тела
Далее опять повторяются развороты с дневником питания и тренировками, всего таких повторов 16
В конце 4 разворота на рецепты. Все страницы пронумерованы.

Описание и характеристики

Фитнес-дневник «Спорт как стиль жизни» поможет системно вести тренировки и видеть прогресс: фиксируйте упражнения, нагрузки, самочувствие и результаты замеров, чтобы легче держать режим и не терять мотивацию. Внутри — удобный оригинальный блок с разделами для планирования и полезной справочной информацией. Формат А5 удобно брать в зал и в дорогу, а плотная картонная обложка надёжно защищает записи. Подойдёт новичкам и тем, кто тренируется регулярно. Бренд Hatber.
  • Тип товара
    Ежедневники
  • Бренд
    Hatber
  • Формат
    А5
  • Количество листов
    96
  • Материал
    Картон
  • Размер
    1.2x17.2x21.8
  • ISBN/Артикул
    96ФДТс5лфВ5_20947
  • Вес, г.
    330 г
  • ID товара
    2925788