95 ₽ 79 ₽
Линейка 20 см, пластиковая «Neon», GoodMark
Фитнес-дневник «Спорт как стиль жизни» поможет системно вести тренировки и видеть прогресс: фиксируйте упражнения, нагрузки, самочувствие и результаты замеров, чтобы легче держать режим и не терять мотивацию. Внутри — удобный оригинальный блок с разделами для планирования и полезной справочной информацией. Формат А5 удобно брать в зал и в дорогу, а плотная картонная обложка надёжно защищает записи. Подойдёт новичкам и тем, кто тренируется регулярно. Бренд Hatber.
С этим товаром покупают
167 ₽ 139 ₽
Шариковая ручка синяя автоматическая 1 мм, K15, Schneider, в ассортименте143 ₽ 119 ₽
Шариковая ручка синяя автоматическая 0,7 мм, Radiance, Berlingo, в ассортименте107 ₽ 89 ₽
Шариковая ручка синяя автоматическая 0,7 мм, Grand Ball, Crown119 ₽ 99 ₽
Капиллярная ручка чёрная 0,6 мм, Fineliner, Schiller155 ₽ 129 ₽
Тетрадь общая «Классическая серия», 96 листов в клетку, А5, в ассортименте - Listoff203 ₽ 169 ₽
Ластик «Elephant», Koh-i-Noor227 ₽ 189 ₽
Тетрадь общая «Easy Cover», 96 листов в линейку, А5, в ассортименте - Listoff599 ₽ 499 ₽
Книга для записей А5 128л кл. "ДИКИЕ КОШКИ. ЛЬВИЦА" 7БЦ, выб.лак, скругл.углы420 ₽ 350 ₽
Ежедневник недатированный «Фантастические твари и где они обитают» А5, 80 листов, экокожа, Эксмо126 ₽ 105 ₽
Тетрадь в клетку Эксмо «Двойник Запада» 24 листа599 ₽ 499 ₽
Книга для записей А5 128л кл. "ДИКИЕ КОШКИ. ПАНТЕРА" 7БЦ, выб.лак, скругл.углы1 788 ₽ 1 490 ₽
Рюкзак школьный «SuperCar», 1 отделение, 40 см, Colorio791 ₽ 659 ₽
Папка -портфель пластиковый «AvoCat» А4, 12 отделений594 ₽ 495 ₽
Гарри Поттер. Блокнот для записи рецептов (А5, 128 стр., твердый переплет)594 ₽ 495 ₽
Книга для записей А5 80л "Dream book. № 1" иск.кожа, комбинир.блок539 ₽ 449 ₽
Ежедневник недатированный «Открой сердце» А5, 128 листов, Listoff599 ₽ 499 ₽
Книга для записей А5 128л кл. "ДИКИЕ КОШКИ. ЛЕОПАРД" 7БЦ, выб.лак, скругл.углы498 ₽ 415 ₽
Блок бумаги самоклеящийся, 80х80 мм, 80 листов, цветной, inФОРМАТ792 ₽ 660 ₽
Смэшбук Happy (зеленый c наклейками) (160 стр)887 ₽ 739 ₽
Книга для записей. А5 80л лин. "Snap book. No 5" иск.кожа, тв.переплет, магн. клапан, термотеснение, ляссе, инд. уп.Фитнес-дневник «Спорт как стиль жизни» А5, 96 листов, Hatber
Купили 396 человек
Описание и характеристики
- Тип товара Ежедневники
- Бренд Hatber
- Формат А5
- Количество листов 96
- Материал Картон
- Размер 1.2x17.2x21.8
- ISBN/Артикул 96ФДТс5лфВ5_20947
- Вес, г. 330 г
- ID товара 2925788
Отзывы
Отличный фитнес дневник.Прекрасно выполнен.Все подписано.Какие делаете тренировки,в какое время.Есть дневник правильного питания.Все удобно расчерчено.Не нужно искать больше куда записывать свои результаты.Купите один раз такой дневник и все будет под рукой.Есть справочная информация и мотивирующие цитаты.Есть страница посвященная вашему объему тела,и как его правильно измерить.
Дневник размером с тетрадь, довольно крупный, толстенький - 96 листов.
В начале дневника идёт очень подробная информация: атлас мышц, измерение объёмов тела, рассказывается о разных видах тренировок: силовые, кардио, калорийность продуктов в таблицах аж на 5 разворотах очень подробно.
Далее идёт сам дневник:
на развороте слева дневник питания со всеми перекусами, на правой - программа тренировок: силовая, кардио, на какие группы мышц занятие.
Таких разворотов четыре, потом идёт разворот - статистика за месяц, таблица с замерами тела
Далее опять повторяются развороты с дневником питания и тренировками, всего таких повторов 16
В конце 4 разворота на рецепты. Все страницы пронумерованы.
В начале дневника идёт очень подробная информация: атлас мышц, измерение объёмов тела, рассказывается о разных видах тренировок: силовые, кардио, калорийность продуктов в таблицах аж на 5 разворотах очень подробно.
Далее идёт сам дневник:
на развороте слева дневник питания со всеми перекусами, на правой - программа тренировок: силовая, кардио, на какие группы мышц занятие.
Таких разворотов четыре, потом идёт разворот - статистика за месяц, таблица с замерами тела
Далее опять повторяются развороты с дневником питания и тренировками, всего таких повторов 16
В конце 4 разворота на рецепты. Все страницы пронумерованы.