София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь. «Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные ис
- -15%
Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты
Купили 3 человека
Описание и характеристики
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 584
- Размер 2x16.8x21.5
- Издательство АСТ
- Серия Фитнес Рунета
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-17-119825-1
- Тираж 2500
- ID товара 2809466
Отзывы
Книга - мотиватор!
Книга выглядит достойно, презентабельно,листы хорошего качества,текст дополнен красивыми фотографиями автора. При чтении чувствуется, что автор вложил душу в написании книги и хотел поделиться с читателями своими жизненными ситуациями. По поводу спорта,правильного питания подобных книг много, но именно в этой книге автор подкупает своей подачей, искренностью, теплотой; мотивирует и подталкивает начать действовать и совершать для себя полезные действия. Несмотря на то, что частично книга биографическая, стоит ее почитать.