• Возрастное ограничение 16+

Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться

32 отзыва
Купили более 4 300 человек
Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    526 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.0
115 оценок

Почему стоит купить:

  • лёгкий язык повествования
  • мотивирующий контент
  • полезные практики
  • качественный дизайн
  • эффективные упражнения

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга-практикум Татьяны Мужицкой получила в основном положительные отзывы за лёгкий язык, мотивирующий контент и полезные практики. Некоторые пользователи отметили, что ежедневник требует дисциплины для выполнения заданий, а также указал на нестандартный формат книги, который может не подойти для переноски в сумочке.
Сначала новые
Натплья05.06.2026
добрый день! книга больше похожа на тренинг как будто автор взял тренинг и расписал его на бумагу. ну понятно приведено много примеров из жизни самого автора и жизней других людей . хорошая книга которая мотивирует на изменения
Плюсы
прикольный дизайн , лёгкий язык повествования
Минусы
для кого-то может показаться слишком. простой, но с простыж вещей и начинаются изменения
Дина19.05.2026
Рабочая тетрадь, которая поможет структурировать работу над собой, особенно, если вы решили радикально поменяться
Плюсы
В тетради - 72 практики - дневные и вечерние. Во-первых, помогает собраться, во-вторых, ты начинаешь учиться оценивать себя каждый день. И понимаешь, что ты каждый день -- молодец
Минусы
Проблема в том, что я не совсем умею каждый день делать подобные "домашки", поэтому, если вы не структурный человек, вам не очень подойдёт такой вид работы над собой
Мария18.05.2026
Книга-тренажер, полезная для каждого, кто готов делать, чтобы получить результат, научиться наполнять себя энергией и ресурсом в повседневной жизни. Предложенные практики на 72 дня фактически позводяют выработать устойчивый навык, внутреннюю опору для продуктивной жизни.
Играючи, автор ведет к результату. Каждая практика занимает совсем немного времени.
Катерина09.05.2026
Покупала в подарок для мамы. Она очень любит этого автора, как человека и ей нравятся ее книги. Была на каком-то тренинге, где им давали задания из этой книги. Маме очень понравилось, но купить книгу полноценно душила жаба. И я решила сделать подарок.
По ее словам, это как вести личный дневник, который ещё и домашку задаёт. Жаль проверять некому, приходится надеется на собственные силы - цитата Мамы.

Описание и характеристики

Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
Книга «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Татьяна Мужицкая «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.