Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
- -15%
Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться
Купили более 4 200 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 526
- Размер 1.7x17.1x24.3
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-159993-5
- Тираж 5000
- ID товара 2920881
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
после этой книги мне действительно стало легче во многих вещах. особенно запомнились в первые дни, когда мозг только перестраивался для новой информации, и у меня часто болела голова. чтобы расслабиться, книга точно не подойдёт, идёт очень сильная нагрузка на мозг и чувства. я осталась очень довольна качеством книги, листы белые плотные, текст чёткие практически не смазывается.
Хорошо изданное практическое руководство. Нечто среднее между мотивационным и рефлексирующим форматом
Плюсы
Я люблю системность подхода, в этой книге она есть. Рабочая тетрадь предусматривает, что каждый день вы держите в фокусе своего внимания рефлексию, что делает вас наполняет, а что ослабляет. И по сути, вы меняете автоматизмы на осознанный выбор
Минусы
Не знаю, можно ли назвать минусом тот факт, что рабочая тетрадь издана не как тетрадь, а как книга с хорошей полиграфией, что начисто убивает желание заполнять прямо в ней )
В паре с книгой данная тетрадь позволяет глубже проработать собственные зоны роста. Главное не лениться, что бывает сложно) Нужна немалая концентрация и мотивация, чтоб внедрить практики на системной основе. Отлично подойдет для подарка к Новому году или Дню рождения человеку, который заинтересован изменить свою жизнь к лучшему
Плюсы
отличное издание, приятный дизайн, конкретика, вдохновляющие практики
Минусы
не обнаружено
Книга ооочень подходит для подарка себе или лучшей подруге! Для тех кто не хочет опускать руки, а ищет ресурсы и возможности для жизни в себе и вокруг.
Плюсы
Приятная, тактильная обложка, которую хочется погладить. Интересные, полезные, жизненные задания, которые помогают справиться с хандрой, депрессией и потерей жизненных ориентиров
Минусы
Уж очень хороша, так хороша, что жалко в ней писать.