Как избавиться от плохих привычек и приобрести полезные? Начните с малого, чтобы добиться большего. А наш ежедневник поможет вам в этом. Основной блок, разлинованный по дням и рассчитанный на три месяца, включает в себя постановку целей и выработку привычек для их достижения. Мотивирующая цитата зарядит настроением на весь день. Утреннее планирование поможет не забыть выполнить все необходимые задачи; удобные иконки напомнят о мелочах для хорошего самочувствия, а вечерний обзор прошедшего дня поможет оценить личную результативность. Для тех, кто хочет жить осознанно, добиваться своих целей и вести здоровый образ жизни. Для фанатов всемирного бестселлера «Атомные привычки» Джеймса Клира, а та
- -17%
Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)
Купили 163 человека
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Удобное планирование своего дня, недели, месяца.
- 2. Напомнит о мелочах, которые необходимо делать каждый день, будь то полезный перекус, прогулка на свежем воздухе или небольшая физическая активность.
- 3. В конце каждого месяца – итоги и анализ результатов.
- 4. Незаменим для тех, кто хочет держать свою жизнь под контролем.
- 5. Легкий и удобный формат, который можно везде брать с собой.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 133 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Питер
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.6x14x20.5
- ID товара 3082773
- ISBN 978-5-00116-966-6
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Очень хорошо структурированный ежедневник. Он стал настоящей находкой. Выручает меня в сложной ситуации. Я сюда записываю все свои расходы и анализирую их в конце каждой недели. Стал составить цели на будущее. Слелан на высоком уровне, имеет твёрдую обложку с ярким принтом. Часто фиксирую все свои привычки, которые вырабатываются ежедневно. У меня их много, поэтому пытаюсь их и забыть
Купил сразу несколько. Потому что быстро заканчиваются в продаже. Этот ежедневник станет отличным помощником и будет спасать вас в сложных ситуациях. Вы всегда будете фиксировать все свои действия, которые пытаетесь изменить в своём теле. Будете отмечать количество пройденных шагов, выпитых литров воды, сделанных отжиманий и прочего другого. Он отлично подходит для этих дел
Ежедневно хожу на прогулку и выпиваю по три стакана воды. Хочу сформировать новые привычки и улучшить своё здоровье. Специально приобрёл этот дневник, чтобы в него записывать все свои похождения и изменения. Он стал настоящим помощником и другом. Всегда находится со мной и помогает в сложные минуту зафиксировать достижение. Качественное исполнение и яркая обложка
Только вчера забрал этот ежедневник и хочу поделиться с вами своими непередаваемыми эмоциями. Он сделан по великой книге атомные привычки. Каждый поклонник должен обязательно начать работать над собой. Предназначен он всего на 3 месяца. Так что придётся докупать со временем ещё. Хочу сказать сюда я отмечаю всё что происходит со мной в жизни. У меня много увлечений