Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга — не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни и философия единения со всем сущим.
.
.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 662
- Размер 2.1x17.3x24.2
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Спорт-драйв
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-00169-241-6
- Тираж 1996
- ID товара 2822584
Отзывы
Прекрасная книга
Вообще не люблю подобные книги, но эта затянула, очень легко читается, не смотря на все рецепты, подробное описание свермарафонов и тд
И никакой пропаганды вегетарианства нет, человек просто поделился своей историей и мнением
Прочитаю ещё не один раз
И никакой пропаганды вегетарианства нет, человек просто поделился своей историей и мнением
Прочитаю ещё не один раз
Минусы
Нету
Так себе
В основе книги, биография автора и целенаправленная пропаганда вегетарианства. Мне не понравилась.