Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах
- -15%
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Купил 1 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 300
- Размер 1.3x13.6x20.7
- Издательство Кислород
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-907342-07-1
- Тираж 1000
- ID товара 2803140
Отзывы
Сначала новые
Самая понятная и «доступная» информация!
С Натальей Шульгой была знакома с инстаграма и когда ее слушала и смотрела, думала ну почему она не напишет книгу?! Ведь эти знания хотят знать все ! И очень была рада, что вышла книга которую можно будет перечитывать несколько раз. Всем советую к прочтению , кто хочет разобраться с питанием и здоровьем раз и навсегда !
Книга, которая обязательна к прочтению для всех!
Благодарю автора за такую легкую и понятную подачу материала. С огромным интересом и удовольствием прочитала книгу на одном дыхании. Мне бы эту информацию знать лет 15-10 назад, не совершила бы безумств с диетами, типа Дюкана и тп..
Однозначно, книгу рекомендую!!!
Это как инструкция с настройками нашего организма для здоровой , активной и красивой жизни в идеальном теле
Однозначно, книгу рекомендую!!!
Это как инструкция с настройками нашего организма для здоровой , активной и красивой жизни в идеальном теле
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат.
Настоятельно рекомендую книгу, как настольное пособие при подборе подходящей именно Вам системы питания. Очень ёмкая информация, в тоже время никакой воды, четко и по делу. Сейчас столько всего предложено на рынке, для меня книга была открытием, все, что еще не стояло на месте, разложилось по полочкам.