Особенности книги:

В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны Стрельниковой, собрал наиболее полное описание всех упражнений легендарной гимнастики.

С помощью дыхательных упражнений, приведенных в книге, вы сможете:

• Остановить приступы удушья
• Нормализовать артериальное давление
• Снять головные боли
• Улучшить зрение и память
• Снизить дозировку лекарственных препаратов
• Повысить сопротивляемость инфекциям