Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

Стоицизм достаточно известное (по крайней мере на слух) древнегреческое философское направление. Вроде все слышали, но мало кто понял. В книге автор переосмысливает это древнее учение привязывая его к нашей действительности. И у него это получилось. Главная мысль, что мы должны полностью контролировать наш разум, а не быть арендатором, неосознанно сдавая его другим людям, событиям или иным версиям себя.
Кратко это можно выразить тремя постулатами:
• передавая свое время и свой разум другим людям, делайте это осмысленно;
• не тратьте свои усилия на не зависящие от вас события и обстоятельства;
• только настоящее находится в нашей власти и неразумно тратить свои мысленные усилия на то, что было и уже никогда не будет или на то, что возможно не будет.
Рекомендую к прочтению всем

Книга для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и мыслительным процессом. Эндрю просто и доступно объясняет идеи стоической философии, делая акцент на том, как применить их в повседневной жизни. Мне особенно понравилось как описана важность внутреннего контроля и осознания своих реакций на внешние обстоятельства. Книга интересная и увлекательная.

Как приятно обнаружить что есть автор, который не придумывает велосипед, а пользуется давно созданным, проверенным тысячелетиями. Вас ждет много открытий, читатель, но если прочитанное вы будете закреплять ежедневными практиками, то жизнь ваша станет счастливой учил стоик Сенека Младший— счастье категория скоротечная, гораздо ценнее счастливая жизнь. Да!