• Возрастное ограничение 16+
Книга Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни (Юлия Юсипова) — 1

Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни

Юлия Юсипова
30 оценок
Купили 766 человек
Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость – ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению. Вы узнаете, что генетика – это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    689 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.0
30 оценок
1
3
7
4
15
Гаянэ10.05.2022
кратко о главном!
Написана кратко, понятно и красочно оформлена!
Плюсы
хороший путеводитель к здоровому образу жизни
Минусы
не заметила

Описание и характеристики

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость – ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению. Вы узнаете, что генетика – это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы – все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.
Книга «Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Юсипова «Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.