Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени.
Как измерять артериальное давление (АД):
- в одно и то же время 2 раза в течение суток, утром и вечером, с интервалом приблизительно 12 ч. Для точности можно проводить серию из 3 замеров с интервалом 2-3 мин, что особенно важно для больных аритмией;
- в течение 1 ч перед измерением АД следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки;
- измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Не следует разговаривать и двигаться;