Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

С этим товаром покупают

Дневник питания и упражнений на 90 дней Люби свое тело (алый) (96 стр)

3.3 (29 оценок)
Купили 728 человек

Описание и характеристики

Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Отзывы

3.3
29 оценок
5
3
7
6
8
Дана27.12.2024
Полезный ежедневник
Очень полезный ежедневник, использую не только как трекер питания и тренировок, но и записываю свои мысли по поводу правильных привычек и своих планов. понравилось оформление. Очень понравились мотивационные цитаты на каждом листе) поднимают настроение, и хочется двигаться дальше, перелистнуть страницы и посмотреть на весь свой путь к совершенствованию. Очень хотелось бы добавить лист с еженедельными замерами. А то их мало, всего 2, в начале и через 90 дней.
Плюсы
Мотивирует
Минусы
К сожалению замеры только на первом и последнем листе