"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры.

С помощью "Интуитивного питания" Вы:

- похудеете и больше не будете набирать вес;

- научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды

- станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму

Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.