Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок
Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок
Купили 215 человек
Об авторе: Василий Смольный — топовый блогер (более 800 000 подписчиков в социальных сетях), автор проекта «Бешеная сушка», теле- и радиоведущий, бешеный зожник и cкупщик человеческого жира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания всю прекрасную половину рунета. О блокноте: Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по биг папочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его — этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 423 г
- Год издания 2019
Отзывы
Это не книга, это реально дневник в твёрдом переплете. Туда можно вставить свои фото, записать свои данные (измеримые в см). Вести записи, заметки на ежедневной основе. Основные правила для правильного питания и похудения. Запретные продукты. Плотные качественные страницы, очень яркие страницы. Если правильно поняла, в ней есть тренировки по QR- коду. Пока не проверяла..
Интересная задумка, много полезной информации. Я бы посоветовала данный дневник для начинающих заниматься фитнесом людей. Я как опытный атлет только лишь прочла этот дневник, и не вносила никакой информации, так как все в телефоне.
Плюсы
Доступно и понятно донесена информация о питании, примеры тренировок.
Минусы
Использовать данный дневник в современное время неудобно, так как он не всегда под рукой. Мобильная версия все таки будет более полезна.
Описание и характеристики
Василий Смольный — топовый блогер (более 800 000 подписчиков в социальных сетях), автор проекта «Бешеная сушка», теле- и радиоведущий, бешеный зожник и cкупщик человеческого жира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания всю прекрасную половину рунета.
О блокноте:
Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по биг папочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его — этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети.
Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром.
Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-)
Что найдешь внутри?
- таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!
- нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победителей БС помогут не терять настрой;
- рецепты ПП, куда же без них;
- и еще много других полезных штук!
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 423 г
- Год издания 2019
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x17x21.7
- ID товара 7722123
- ISBN 978-5-699-92482-0
- Возрастное ограничение 16+