«Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг» — это набор метафорических карт о самопознании, эмоциях и внимательном отношении к своей жизни. Ольга Берг создала колоду и руководство для тех, кому важно лучше замечать свои чувства, внутренние реакции и личные границы. Такой формат подходит для спокойной самостоятельной рефлексии, искреннего разговора с собой и регулярной работы с переживаниями через образы и ассоциации.

Особенности набора/колоды

В основе — метафорические ассоциативные карты и руководство по работе с ними. Издание построено вокруг тем эмоциональной осознанности, внутренних ресурсов и жизненных ситуаций, которые не всегда легко назвать напрямую. Работа с образами
  • -17%

Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг

5.0 (6 оценок)
Купили 323 человека

Описание и характеристики

«Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг» — это набор метафорических карт о самопознании, эмоциях и внимательном отношении к своей жизни. Ольга Берг создала колоду и руководство для тех, кому важно лучше замечать свои чувства, внутренние реакции и личные границы. Такой формат подходит для спокойной самостоятельной рефлексии, искреннего разговора с собой и регулярной работы с переживаниями через образы и ассоциации.

Особенности набора/колоды

В основе — метафорические ассоциативные карты и руководство по работе с ними. Издание построено вокруг тем эмоциональной осознанности, внутренних ресурсов и жизненных ситуаций, которые не всегда легко назвать напрямую. Работа с образами помогает подойти к важным вопросам бережно, без жёстких схем и готовых ответов. Автор предлагает использовать карты как часть личной практики, поддерживающей внимание к себе и своим состояниям.

Ключевые идеи и смыслы

Набор сосредоточен не на поиске правильной интерпретации, а на внутреннем диалоге. В руководстве описаны принципы работы с метафорическими картами, формулирование запроса и способы осмысления возникающих ассоциаций. Главная опора здесь — не внешняя оценка, а собственное чувство отклика. Такой подход связан с темами осознанности, эмоций и личных границ: через образ проще заметить переживание, которое трудно выразить обычными словами.

Практическая часть

В комплект входят 55 карт и сопровождающее руководство. Набор можно использовать самостоятельно, в паре, в группе или в работе с психологом. Практическая ценность издания — в регулярном и понятном формате: вытянуть карту, сформулировать запрос, понаблюдать за ассоциациями и зафиксировать, что именно откликается в текущей жизненной ситуации. Такой способ удобен для тех, кто хочет включить в повседневность простую практику самонаблюдения.

Кому будет полезно

Издание подойдёт взрослым, которым интересны психология, эмоциональная осознанность и работа с внутренними состояниями. Его могут выбрать и специалисты помогающих профессий, и люди без специальной подготовки, если им близок формат рефлексии через образы. Этот набор особенно уместен для тех, кто ищет не теорию, а практический инструмент для спокойного и честного разговора с собой.

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Лилия06.04.2026
Какие же замечательные метафорические карты. Теперь моя самая любимая колода.
Плюсы
Безусловно конечно оформление самих карт. Они матовые, яркие, с очень приятной текстурой - их хочется рассматривать и перебирать снова и снова. Разнообразие картинок и образов поражает. Очент порадовало, что в комплекте есть инструкция с толкованием, далеко не во вех колодах такое есть.
Минусы
Минусов не нашла
Елена01.03.2025
Замечательные карты. Добрые, чудесные, тонко чувствующие. Обычно бывает нужно что-то писать, открывая через метафорический образ карты, когда работа идёт с причинами. Тогда они больше наглядны, видны. Здесь надо чувствовать. Здесь хочется чувствовать. И через чувства открывается совсем новый образ, созидательный, животворящий. Благодарность создателям.
Плюсы
Отдельно хочется отметить цветовую палитру, рисунки, качественное оформление и визуально-тактильную приятность.
Книга «Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Берг «Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.