Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг — каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки.
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка явл
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка явл
- -17%
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Купили более 4 800 человек
Описание и характеристики
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и «крутость» так долго ценились в обществе.
Развивая эмоциональный интеллект, вы:
• гораздо лучше узнаете себя;
• научитесь контролировать свои эмоции;
• начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей;
• сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки.
ОБ АВТОРЕ
Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов.
Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков.
ЦИТАТЫ:
«Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель».
«Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих».
«Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения — это мнения, но не факты».
«Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете».
«Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас».
Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 148 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Автор Дэвид Уолтон
- Переводчик Лебеденко В.
- Тип бумаги Газетная
- Размер 1.7x11.5x18.1
- ID товара 2942312
- ISBN 978-5-04-171921-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книга помогает понять себя и переосознать все свои мысли. Книга рассказывает о психологии человека и о эмоциях. Многим помогает учиться бороться со своими эмоциями и совладать с собой. Книга легко читается и прочесть ее можно буква за два - три вечера.
Плюсы
Хорошо пропечатаны страницы, приятный и понятный шрифт. Берите эту книгу и не пожалеете!)
Минусы
Минусов нет, одни сплошные плюсы.
книга развивает эмоциональный интеллект
Плюсы
тут автор понятным для читателя языком рассказывает о эмоциях, приводит примеры. книга довольная полезна, особенно тем, кто недостаточно хорошо разбирается в чужих или своих эмоциях, а также в поводах к ним.
после прочтения этой книги у меня стало меньше вопросов как к своим эмоциям, так и к эмоциям окружающих людей. для общего развития советую
после прочтения этой книги у меня стало меньше вопросов как к своим эмоциям, так и к эмоциям окружающих людей. для общего развития советую
Купила мужу, поскольку всегда были сложности с проявлением эмоций (раньше злило всё, что хоть немного не соответствовало его ожиданиям).
Плюсы
После прочтения научился контролировать это состояние, больше нет тех вспышек злости и появилось понимание других людей, умение реагировать на ситуации более лояльно и без вреда самому себе. Рада, что не ошиблась с выбором книги!
Абсолютно ничего особенного в данной книге!
Плюсы
-
Минусы
Совершенно обыденная не интересная книга, лично для меня! Такая же ,как и все подобные книги. На мой взгляд для людей,которые только начинают интересоваться и изучать тему эмоций ,как что то общее можно прочитать ,вынести какие то мелочи для себя,но не больше. Читать было не особо интересно,хорошо, что не много страниц в данной книге.