Б43
Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста "гадких утят". Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, — это нормально. Что еда - она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет.
Внешность Акне, волосы, фигура
Спорт Правила питания при разных видах нагрузок
Мозг Какую еду просит наш
Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста "гадких утят". Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, — это нормально. Что еда - она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет.
Внешность Акне, волосы, фигура
Спорт Правила питания при разных видах нагрузок
Мозг Какую еду просит наш
Что бы такого съесть, чтобы…
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста "гадких утят". Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, — это нормально. Что еда - она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет.
Внешность Акне, волосы, фигура
Спорт Правила питания при разных видах нагрузок
Мозг Какую еду просит наш мозг? А что нужно есть, чтобы сон был полноценным, а мозг и организм успевали отдыхать?
Настроение Как еда помогает справиться со стрессом, грустью и хандрой, тревожностью?
Фишки книги:
1. Расскажем о том, почему происходит то или иное в организме: почему прыщи, почему поправляются, почему хандрят, почему хочется все время есть или почему вообще ничего хочется.
2. Как помогают продукты.
3. Какие продукты помогают.
4. Примеры рационов питания.
5. Как составить свой рацион.
6. Простые рецепты от известного шеф-повара и примеры снеков.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 144
- Вес, г 388
- Размер 1.2x17.5x22.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина. Дети
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-9614-7304-9
- Тираж 3000
- ID товара 2879658
Отзывы
Для подростков - самое то. Без назидательной манеры, разговор на равных, как с более опытным товарищем. Встречаются достаточно редкие продукты, но на мой взгляд это незначительный минус. Главное, что ребёнку интересно читать, и в целом это книга способна обратить его внимание на важные вопросы питания, здоровья, отдыха и на то, как подросток сам может повлиять на ситуацию каким-либо образом.