Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты - то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
- -17%
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Купили 120 человек
Описание и характеристики
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Вы почувствуете себя здоровее и счастливее после того как воспользуетесь уникальной формулой автора.
- 2. Наполните свою жизнь энтузиазмом, восстановите силы, обретете уверенность в себе.
- 3. Вы сможете перепрограммировать свое подсознание на достижение целей.
- 4. Благодаря предложенному алгоритму вы сможете создать новую улучшенную версию себя.
- 5. Эта книга заставит вас наконец-то полюбить себя!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 341 г
- Год издания 2022
- Издательство Питер
- Серия Психология на каждый день
- Автор Кристен Хелмстеттер
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.5x14.6x21.3
- ID товара 2893467
- ISBN 978-5-4461-3937-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Следовала советам Кристен Хелмстеттер из данной книги и написала для себя хвалебную речь, которую произносила за чашкой чая (кофе не всегда успевала сварить). Так вот, это задаёт правильный настрой на весь день! Автор делится своим опытом, как она проходила через трудности и как этот метод помог ей. Книга написана доступным языком, читается легко. Есть примеры.
Автор говорит, что речь самому себе можно корректировать под обстоятельства, выходит отличная "мантра " для успокоения самого себя.
Автор говорит, что речь самому себе можно корректировать под обстоятельства, выходит отличная "мантра " для успокоения самого себя.
Плюсы
методика автора
Минусы
нет
Замечательная книга! Одна из моих любимых.
Плюсы
Показано, как простой ритуал по утрам - выпивание чашечки кофе может стать источником силы. Само чтение этой книги вдохновляет! Потом я сделала для себя открытки, выписав понравившиеся аффирмации из тех, что предлагает автор. И действительно, когда день начинала с этого настроя - все складывалось самым чудесным образом! Очень рекомендую!
Сама книга красивая, приятно оформлена, держать её в руках - одно удовольствие!
Сама книга красивая, приятно оформлена, держать её в руках - одно удовольствие!
Минусы
Минусов на мой взгляд нет.
Для тех кто верит в аффирмации
Книга об утренних и не только аффирмациях. Но не только о пользе и принципах работы, а также про пользу, а самое главное как правильно их составлять и как сделать их своей новой привычкой. Личный опыт писательницы бесценен
Плюсы
Сначала я начала читать в электронном виде, но потом поняла что печатное издание необходимо для пользования дальнейшего. Переплет и крупный шрифт, где нужно курсив и жирный. Плотная бумага страниц
Минусы
Отпечатанная в 2022 году и страницы более серые, нежели белые
Подойдёт для начала на пути к большим изменениям
Ненавязчивая книжка, с ее помощью появилась возможность обратить внимание на себя, лучше понять. Прекрасный шанс поселить в себе и сделать частью своей жизни положительные аффирмации. Мне пригодилось, но не все, нужно читать внимательно и работать с ней не один раз. Во-первых, с одного раза все сразу классно не бывает, а во-вторых отделить для себя приемлемое от неоднозначного и вообще не подходящего. По внешним характеристикам вопросов нет, привлекательная располагающая иллюстрация, твердый переплет
Плюсы
оформление и мягко поданный материал, воды почти нет, как и призрачных обещаний на лучшую жизнь
Минусы
не все предложенное из действий в книге мне подошло, универсального нет, а с узкими проблемами лучше идти к специалисту