Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом "то лапы ломит, то хвост отваливается"?
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить "контакт" со своим телом, научиться понимать его "послания", и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) на
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить "контакт" со своим телом, научиться понимать его "послания", и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) на
- -17%
Больная любовь: исцеление от эмоциональной зависимости
Купили 34 человека
Описание и характеристики
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить "контакт" со своим телом, научиться понимать его "послания", и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 271
- Вес 479 г
- Год издания 2021
- Издательство Феникс
- Серия Дело не во мне
- Размер 1.7x17x24.5
- ID товара 2835588
- ISBN 978-5-222-33764-6, 978-5-222-37997-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Очень сложная книга для меня, всегда зарекаюсь больше не брать психологические книжки и все равно беру и расстраиваюсь. Очень много полезной информации, много примеров, которые можно примерить на себя, чтобы лучше понять смысл, но очень сложно для понимания и чтения. Такие книги буквально нужно читать главами как лекции один раз в неделю и делать после этого домашнее задание
Любить себя
Важно понимать что любая книга по токсичным отношениям может не помочь, если вы не осознаете свою выгоду от этого, скрытые мотивы нахождения в зависимости.
Плюсы
Читать всем кто переживает зависимость от человека.
Минусы
Не волшебная таблетка. Работать самому по книге или со специалистом. Само не рассосётся.
Если вас почти похоронили - это идеальная лопата для того, чтобы себя откопать.
Сначала, вероятно, вам покажется, что книга не про вас. Ну или чуть-чуть про вас, но вот точно про ваших знакомых, коллег, про родных. Или, о ужас, про любимого (вроде бы) человека. Местами вам будет очень узнаваемо читать. Местами, вам будет даже больно читать. Местами вам будет трудно читать, захочется отложить книгу. Возможно, особенно трудно будет делать практические упражнения, заполнять тетрадь. А возможно наоборот, книга покажется лёгкой в освоении, и даже практическая часть "пролетит" быстро, вот только вы очень быстро забудете возвращаться к техникам, которые даны в книге, а практическую работу делали... так скажем, не слишком погружаясь в эмоции.
Не сдавайтесь!
Это одна из лучших книг по "самопомощи", что я держал в руках, просто продолжайте работать. Ребёнок очень часто падает и ушибается, когда учится ходить. И тем не менее, раз за разом упорно встаёт на ножки. А вы будете учиться жить, жить без токсичных, разъедающих вашу душу отношений, учиться строить настоящие, крепкие и тёплые отношения.
Не сдавайтесь!
Это одна из лучших книг по "самопомощи", что я держал в руках, просто продолжайте работать. Ребёнок очень часто падает и ушибается, когда учится ходить. И тем не менее, раз за разом упорно встаёт на ножки. А вы будете учиться жить, жить без токсичных, разъедающих вашу душу отношений, учиться строить настоящие, крепкие и тёплые отношения.
Опыт работы с книгой, настольным пособием по своему внутреннему - Я
Опыт работы с книгой - в прочтении и осознании себя(перехожу от знания к действию/практике).
Книга хорошо структурирована и даёт понять свой внутренний мир, что с ним было не так, как ваше окружение влияло на ваше "Я", и самое главное, понять как можно с этим материалом работать, благодаря набору практических заданий по каждой главе. В книге приводится как опыт автора, так и ссылки на опыт коллег.
Теория так и остаётся теорией, если её нигде не применять.
Моя небольшая рекомендация, покупайте с этой книгой большую тетрадь, в которой вы будете отмечать свои мысли, и выполнять задания.
Книга хорошо структурирована и даёт понять свой внутренний мир, что с ним было не так, как ваше окружение влияло на ваше "Я", и самое главное, понять как можно с этим материалом работать, благодаря набору практических заданий по каждой главе. В книге приводится как опыт автора, так и ссылки на опыт коллег.
Теория так и остаётся теорией, если её нигде не применять.
Моя небольшая рекомендация, покупайте с этой книгой большую тетрадь, в которой вы будете отмечать свои мысли, и выполнять задания.