Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания.
Автор этой книги Наталья Никифорова, кризисный психолог с 10-летним опытом работы, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист, применяет интегративный подход на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологи, и рассказывает о том, почему мы не можем стать счастливыми и все время «находим» поводы для страданий. Эта книга поможет вам откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков, быть в ресурсе и большую часть времени пребывать в счастливо
Автор этой книги Наталья Никифорова, кризисный психолог с 10-летним опытом работы, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист, применяет интегративный подход на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологи, и рассказывает о том, почему мы не можем стать счастливыми и все время «находим» поводы для страданий. Эта книга поможет вам откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков, быть в ресурсе и большую часть времени пребывать в счастливо
- -15%
Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить
Купили 53 человека
Описание и характеристики
Автор этой книги Наталья Никифорова, кризисный психолог с 10-летним опытом работы, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист, применяет интегративный подход на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологи, и рассказывает о том, почему мы не можем стать счастливыми и все время «находим» поводы для страданий. Эта книга поможет вам откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков, быть в ресурсе и большую часть времени пребывать в счастливом состоянии.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Как работают законы благополучия.
• Откуда берется ресурс и как им распоряжаться.
• Как справляться со стрессом и оставаться счастливым.
• Как выстроить свои личные границы и повысить самооценку.
«Мне всегда было очень интересно, с чего вдруг люди начинают задумываться о счастье и откуда появляется потребность в счастье. Жил-жил и вдруг обнаруживаешь, что в жизни чего-то не хватает, а после некоторых раздумий решаешь, что не хватает радости и счастья. Если это случилось с вами, то книга психолога Натальи Никифоровой — то, что вам нужно. Возможно, в процессе чтения вы поймёте, что с вами происходит и почему. Возможно, в какой-то момент увидите выход из хронических тупиков. Возможно, начнете настраиваться на что-то свое, настоящее. Возможно, у вас появятся свои ответы на вопросы. Или появятся вопросы. Возможно, книга станет для вас "волшебным пенделем". Многое возможно, дайте этим возможностям шанс». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, автор книги «Счастье по-русски», журналист, автор блога «Счастье на научном»
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 338
- Размер 2.2x13.6x20.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-217711-8
- Тираж 2000
- ID товара 3096022
Отзывы
Шикарная книга. Лаконичный стиль, при этом захватывает эмоционально. После неё реально начинаешь беречь себя и чувствовать, что ресурс это про внутреннее состояние, а не только про кофе и отдых. Автор так точно описывает, почему мы вечно выжаты и бьёмся за энергию, вместо того чтобы просто жить спокойно и с удовольствием. Особенно полезна наверное будет тем, кто ощущает хроническую усталость или расходует себя в отношениях или работе.
Плюсы
1. Соединение психологии и нейрофизиологии и простых жизненных Примеров
2. Простой язык, который дает ощущение ясности и спокойствия.
3. Много инсайтов про то, куда уходит энергия и как реально восстановиться.
2. Простой язык, который дает ощущение ясности и спокойствия.
3. Много инсайтов про то, куда уходит энергия и как реально восстановиться.
Минусы
1. Местами хочется больше конкретных практик.
Книгу я купила спонтанно – привлекла обложка, которая четко отражает содержимое: книга про внутренние ресурсы человека и, так сказать, мотивацию. У меня не было особых ожиданий, так как это спонтанная покупка, но я, как человек, который постоянно читает книги по психологии, оказалась под сильным впечатлением и смело могу заявить, что это не книга, а ПРОРЫВ. Наталья Никифорова разрывает шаблоны, особенно сильно мне понравилась глава про слияние и созависимость. Так вышло, что я человек, склонный к созависимым отношениям, и до недавнего времени не могла понять, насколько сильно это выкачивало из меня этот самый «ресурс». Советы и разъяснения, описанные в книги, действительно помогли мне, и чем больше я ими пользуюсь и размышляю, тем больше вижу пользы в своей жизни. Если у вас есть некоторые проблемы в жизни, связанные с отношениями, рекомендую прочитать данный труд, так как в этой книге все внимание направленно не на проработку самих отношений, а на ваши личные проблемы.
Плюсы
обложка, содержание книги, советы