Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о биполярном расстройстве, в том числе — бестселлеров "Биполярное расстройство: Гид по выживанию" и "Биполярники".
Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество "Ассоциация Биполярники", сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-повед
Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество "Ассоциация Биполярники", сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-повед
- -15%
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР
Купили 78 человек
Описание и характеристики
Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество "Ассоциация Биполярники", сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.
Биполярное расстройство — это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи — карьера, отношения, рождение детей — превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда — болезненнее.
Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете:
· как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам;
· как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей;
· почему биполярный мозг мыслит иначе;
· что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей;
· как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков и многое другое.
Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна.
Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 443
- Размер 2.5x14.4x20.8
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Психиатрия. Жизнь с диагнозом
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-168671-0
- Тираж 3000
- ID товара 3105810
Отзывы
Для начала: очень приятная на ощупь книга. Меня даже поглаживания по ней успокаивают. Взяла её, так как у самой БР, увидела что вышло дополнение, интересовали темы женского БР, беременности и когнитивных особенностей. Поначалу показалось, что ничего нового не узнала от прочтения, но потом начала применять на практике советы из книги, и поняла, что это помогает. Удобно, что можно читать не всё, а только отдельные главы, которые в данный момент актуальны. Для меня с моей тревожностью самое оно, так как если бы мне нужна была информация где-то в середине книги, я бы психанула и бросила читать раньше, чем до неё дошла.
Плюсы
Есть много ссылок на источники, всегда можно углубиться в конкретную тему, если информации в книге не достаточно. Приятная обложка, крупный шрифт
Минусы
Немного раздражает косой шрифт в некоторых абзацах, и есть вставки из еще более непонятного шрифта (делали, чтобы выделить текст, по итогу получилась непонятная клякса)