Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор книг "Биполярное расстройство: гид по выживанию" и "Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР".
Одной из первых в России заговорила о проблемах "биполярников" — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество "Ассоциация "Биполярники"", сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Нет оценок
Купили 4 человека

Описание и характеристики

Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор книг "Биполярное расстройство: гид по выживанию" и "Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР".
Одной из первых в России заговорила о проблемах "биполярников" — это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество "Ассоциация "Биполярники"", сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Многие боятся, что диагноз "биполярное расстройство" поставит крест на полноценной жизни. Но это не так. Жизнь с БАР может быть благополучной и продуктивной. Ключ — в умении переживать перепады настроения и возвращаться к равновесию. Для этого важно подобрать подходящую схему лечения, выстроить грамотный режим дня, а еще понимать и принимать свои особенности.
В этой книге собраны реальные истории людей с БАР, которые делятся личным опытом поиска баланса и инструментами, которые помогли им вернуть контроль над собственной жизнью. Это книга-компас для тех, кто хочет не просто бороться с болезнью, а строить полноценную и осмысленную жизнь. И помните, диагноз — не приговор!

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Биполярное расстройство меняет настроение, поведение и восприятие жизни. Люди с этим диагнозом сталкиваются с резкими эмоциональными подъёмами, депрессией, проблемами в отношениях и трудностями в работе. Маша Пушкина собрала реальные истории, комментарии специалистов и личный опыт людей, которые учатся жить с биполярным расстройством. Книга помогает понять, как выглядит заболевание вне стереотипов и почему поддержка играет важную роль.

О чём книга:

«Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» — научно-популярная книга о психическом здоровье и жизни с биполярным аффективным расстройством. Автор рассказывает о симптомах, лечении, эмоциональных состояниях и сложностях, с которыми сталкиваются люди с диагнозом. В книге есть интервью, личные истории и объяснения специалистов. Авторка поднимает темы стигматизации, принятия диагноза и поиска способов сохранить стабильность в повседневной жизни.

Об авторе книги:

Маша Пушкина — журналистка, исследовательница темы психического здоровья и автор книг о биполярном расстройстве. Она занимается просветительской деятельностью, пишет о ментальном здоровье и опирается как на личный опыт, так и на мнения специалистов. Работы Маши Пушкиной посвящены поддержке людей с психическими расстройствами и борьбе с общественными предубеждениями.

Главные герои:

В книге нет одного центрального героя. Основу повествования составляют реальные истории людей с биполярным расстройством, их родственников и специалистов в области психического здоровья.

Чем книга будет интересна:

Книга подойдёт читателям, которые интересуются психологией, психиатрией и темой ментального здоровья. Она помогает лучше понять людей с биполярным расстройством и показывает, как заболевание влияет на повседневную жизнь. Издание будет полезно тем, кто ищет понятный разговор о диагнозе без запугивания и сенсационности.