Юлия Котова — специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА — без инъекций, пластики и химических пилингов. Более 12 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики, самомассажа и натурального ухода за кожей.
- Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.
- Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.
- Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения — от лег
- Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.
- Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.
- Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения — от лег
- -15%
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Купили 44 человека
Описание и характеристики
- Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.
- Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.
- Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения — от легких техник к более сложным для постепенного омоложения.
- Легко: книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.
Из всех упражнений книги вы сами сможете сформировать тренировочные комплексы, которые будут решать задачи именно вашего лица. В этом вам поможет календарь тренировок.
- Безопасно: вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках.
- Удобно: 26 бьюти-карточек с упражнениями, которые можно повесить на зеркало в ванной комнате.
- Всегда под рукой: карточки с упражнениями вы можно взять с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 523
- Размер 1.8x16.9x21.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ОДРИ
- Серия Аэробика для лица
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-04-093013-5
- Тираж 2000
- ID товара 2808014
Отзывы
чудесная книга
Немало наслышана о действенных упражнениях для лица и решила приобрести данную книгу с методиками массажа. Была приятно удивлена тем, что данные упражнения в книге действительно работают. Автор кроме методик массажа приводит полезные советы по уходу за кожей. Также в книги есть раздел с карточками , что очень облегчает выполнение упражнений.
Плюсы
Качественная обложка и печать
Минусы
Не нашла
Прекрасная книга
Книга подойдет в качестве подарка заинтересованным девушкам, а то некоторые подруги могут обидеться на слово «морщины» в заголовке. Внутри книги много различных гимнастик для лица, а также советов по уходу за кожей. Все написано грамотно, последовательно и понятно. А иллюстрации способствуют лучшему понимаю текста. Всем советую!