• Возрастное ограничение 16+
Книга Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (Дон Барлоу) — 1

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Дон Барлоу
«Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» — это книга о психологическом насилии, манипуляции и способах защищать личные границы в близких и деловых отношениях. Дон Барлоу пишет понятным языком и сосредотачивается на ситуациях, где чувства человека обесценивают, его восприятие ставят под сомнение, а разговор используют как средство давления. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять природу токсичного общения, распознать разрушительные сценарии и разобраться, по
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    369 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

3.9
21 оценка
3
1
3
2
12
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные22.09.2025
Книга читается легко, буквально на одном дыхании. Приведены примеры поведения токсичных личностей, как распознать такие людей, как с ними себя вести. Как можно защититься от них и подготовить себя к выходу из таких отношений, ведь порой мы сами не замечаем, когда с нами рядом такой человек и при общении с ним действуем интуитивно, а потом нас затягивает так, что выйти из таких отношений самому крайне сложно. А эта книга помогает найти в себе силы, рекомендую!
Магдалина Ануфриева27.02.2025
Эта книга мощный инструмент для всех, кто хочет научиться защищать себя от манипуляторов и строить здоровые отношения. Книга вдохновляет на действия и помогает осознать свою ценность, что является ключом к восстановлению после эмоционального насилия. Рекомендую эту книгу всем, кто ищет пути к личной свободе и самоуважению.
Плюсы
Книга предлагает множество стратегий и техник, которые помогают выработать уверенность в себе и научиться устанавливать границы. Эти советы могут быть особенно полезны для тех, кто долгое время находился в токсичной среде и нуждается в поддержке для выхода из нее. Стиль изложения легкий и понятный.
Любовь25.08.2023
Манипуляторы
Если вы обесценивание свои чувства, то эта книга поможет вам найти себя. Приведено множество примеров и теорий о том, как ведут себя манипуляторы и что происходит с человеком в отношениях, если он прогибается под партнёра или родителей. Книга помогла мне найти себя, привести в чувства и встать на другой путь. Планирую и дальше собрать и прочитать все книги автора.
Ирэна25.05.2023
Необходимо к прочтению
Книга поднимает важные темы в наше время. Умалчиват, терпеть и привыкать нельзя!!! Этот шедевр порадовал меня отсутствием воды и шатания между разными темами. В некоторых книгах я такое встречала и не раз. Автор рассказывает не только как выйти из токсичных отношений, но и как снова не попасть в ловушку газлайтера, манипулятора, абьюзера и прочих нехороших товарищей. Выпутаться из такой сложной ситуации кажется невозможным, но эта книга убедила меня и убедить вас в обратном. Теперь я знаю как блокировать атаки манипулятора, исправиться с психологическими проблемами после таких отношений и как снова в подобные не попасть. Однозначно рекомендую.
Плюсы
+ качество печати превосходное
+ обложка цепляющая
+ порадовала цена
+ никакой воды, только факты
Минусы
Отсутствуют

Описание и характеристики

«Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» — это книга о психологическом насилии, манипуляции и способах защищать личные границы в близких и деловых отношениях. Дон Барлоу пишет понятным языком и сосредотачивается на ситуациях, где чувства человека обесценивают, его восприятие ставят под сомнение, а разговор используют как средство давления. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять природу токсичного общения, распознать разрушительные сценарии и разобраться, почему в таких связях так трудно сохранить опору на себя.
В центре внимания — газлайтинг, нарциссический и эмоциональный абьюз. Автор объясняет, как действует манипулятор, какие приёмы использует для контроля и почему постоянное отрицание чужих чувств и опыта постепенно подрывает самооценку. Речь идёт не только о романтических отношениях, но и о других формах общения, где один человек стремится подавить другого. Книга помогает заметить повторяющиеся модели поведения, при которых сомнение в собственной памяти, оценках и переживаниях становится частью постоянного давления.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, что газлайтинг — не случайная грубость и не обычный конфликт, а форма эмоционального и психического насилия. В книге разобраны тактики манипуляции, способы давления на собеседника и последствия такого опыта для внутренней устойчивости, самооценки и ощущения реальности. Отдельное место занимает тема заботы о себе после разрушительных отношений. Дон Барлоу пишет о том, как заново выстраивать безопасное пространство, внимательнее относиться к своим чувствам и не игнорировать собственные границы. Также упоминаются реальные истории и практические рекомендации.

Практическая часть

В книге есть рекомендации по общению с манипуляторами: как не втягиваться в навязанный сценарий разговора, как отражать словесные атаки и как возвращать себе контроль над диалогом. Отдельно разобраны шаги после разрыва нездоровых отношений: на что обратить внимание, чтобы не попасть в тот же цикл снова, и как постепенно восстанавливать самооценку после длительного психологического насилия. Практическая ценность связана не с громкими обещаниями, а с понятной подачей и разбором типичных ситуаций.

Кому будет полезно

«Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» заинтересует тех, кому важны темы личных границ, психологической защиты и распознавания токсичного поведения. Книга подойдёт для самостоятельного чтения без специальной подготовки, если нужно разложить по полочкам опыт сложного общения и лучше понять, что именно происходит в отношениях. Полезной она может быть и тем, кто интересуется популярной психологией отношений и ищет понятную книгу о манипуляциях, газлайтинге и восстановлении самооценки.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Книга поможет дать отпор манипуляторам.
  • 2. В чем состоит тактика газлайтера и зачем он это делает.
  • 3. Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
  • 4. Как изменить образ мыслей, чтобы выйти из нездоровых отношений.
  • 5. Как восстановить самооценку после многих лет психологического насилия.
Книга «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дон Барлоу «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.