Книга БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки (Анна Махова) — 1

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Анна Махова
40 оценок
Купили более 1 600 человек
• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог. • Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения. • В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья. • Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты. • Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также крат
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    336
  • Вес
    393 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.3
40 оценок

Почему стоит купить:

  • доступный язык
  • много полезной информации
  • грамотная систематизация знаний
  • практические рекомендации
  • качественное оформление
  • твёрдый переплёт
  • белая бумага

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга написана доступным языком и содержит много полезной информации о витаминах и БАДах. Автор грамотно систематизирует знания и даёт практические рекомендации по применению добавок. Издание качественно оформлено: твёрдый переплёт, белая бумага, хороший шрифт. Некоторым читателям показалось, что автор слишком верит в эффективность добавок. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме витаминов и БАДов, получить базовые знания в области нутрициологии.
Сначала новые
Ольга08.09.2026
Купила совершенно случайно и не пожалела, книга написала очень грамотно. Автор Анна Махова профессиональный медик, фармаколог, доктор медицинских наук чётко и понятно рассказала в книге о. БАДах, витаминах, их сочетании. В процессе чтения все мои разрозненные знания о витаминах постепенно были систематизированы, пришло понимание как и когда следует воспользоваться этими препаратами, для чего они вообще нужны и вся эта информация изложено доступным языком. Автору респект.
Дмитрий02.07.2026
Книга покупалась для подруги в качестве подарка на день рождения. Она ее выбирала сама, поэтому с ее стороны было понимание, что внутри. По ее рассказу книга после прочтения ее не разочаровала, она получила именно то, что хотела, а это самое главное!
Плюсы
Качество издания замечательное, книга написана на доступном и понятном языке. Рекомендую к покупке.
Минусы
Для себя минусов не обнаружил.
Александр25.06.2026
Купил книгу про бады и витамины потому что запутался в этих банках. написано нормально без заумств но местами как реклама звучит. узнал что магний с цинком надо разделять а я всё вместе пил лол. и про дозировки полезно а то я как дурак жрал витамишки горстями. минус - автор слишком верит в добавки, где надо врача рекомендует а где нет. но для общего развития пойдёт. теперь хоть знаю что покупать
Плюсы
Все написано доступным языком
Виктория03.06.2026
замечательная книга. написана простым языком. будет полезна тем, кто интересуется вопросами нутрициологии, хочет разобраться в теме витаминов и БАДов, а также тем, кто сталкивается с проблемами дефицита микронутриентов или опасается передозировки при их приёме. Она может быть интересна как неспециалистам, так и тем, кто хочет получить базовые знания в этой области. мне книга очень понравилась. рекомендую

Описание и характеристики

• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.
• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.
• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.
• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.
• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.
Книга «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анна Махова «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.