Наш мир стремительно стареет. Все больше людей переходят черту в 75, 80 и 90 лет. Но как они это делают — здоровыми и активными до последних дней? К сожалению, нет. Большинство людей почтенного возраста страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, метаболического синдрома, диабета, онкологии, болезни Альцгеймера и других дегенеративных изменений в мозге. Так можно ли стареть здоровым? Современные исследования в области геронтологии, изучающие принципы возрастных изменений, говорят, что да! Это возможно.
Из книги вы узнаете:
- Как физические нагрузки, сон и еда влияют на здоровье в пожилом возрасте.
- Какие существуют медицинские способы продления жизни:
Из книги вы узнаете:
- Как физические нагрузки, сон и еда влияют на здоровье в пожилом возрасте.
- Какие существуют медицинские способы продления жизни:
Азбука долгожителя
Купили 16 человек
Описание и характеристики
Из книги вы узнаете:
- Как физические нагрузки, сон и еда влияют на здоровье в пожилом возрасте.
- Какие существуют медицинские способы продления жизни: метформин, гормоны, гипоксия, дыхательные практики.
- Что известно науке об изменениях в мозге и тканях при старении.
- Почему включается синдром ускоренного старения.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 403
- Размер 2.3x14.5x22
- Издательство Эксмо
- Серия Легендарные врачи рекомендуют
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-04-117974-8
- Тираж 2000
- ID товара 2846779