Книга Аутогенная тренировка. Практическое руководство по раскрытию скрытых ресурсов организма через самовнушение и расслабление (Ханнес Линдкман) — 1

Аутогенная тренировка. Практическое руководство по раскрытию скрытых ресурсов организма через самовнушение и расслабление

Ханнес Линдкман
Аутогенная тренировка — это простой метод самовнушения, который позволяет достичь значительных успехов в самоконтроле, раскрытии скрытых сил организма человека, а также начать управлять своим здоровьем, как психологическим, так и физическим. Эта книга — руководство по аутогенной тренировке, написанная человеком, который осознанно совершил подвиг — переплыл Атлантический океан на простой надувной лодке. Именно аутогенная тренировка была той волшебной техникой, с помощью которой он раскрыл поразит
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    200
  • Вес
    220 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

3.8
17 оценок
3
1
2
2
9
Елена12.07.2023
Для тех кто хочет знать техники, но без объяснений за счёт чего они работают
В целом книга неплохая, но на мой взгляд либо для новичка в этой теме, либо для того кто уж очень доверяет мнению автора и ему не нужны дополнительные обоснования. Техники на разные группы представлены, пошагово описаны и просты в выполнении. Лично мне не хватило истории, так как в книге заявлено что техники связаны с человеком, который на надувной лодке совершил почти невозможное, там этому очень мало посвящено. Зато воды и правда океан.
Плюсы
Бумага хорошая
Минусы
Обложка тонкая очень

Описание и характеристики

Аутогенная тренировка — это простой метод самовнушения, который позволяет достичь значительных успехов в самоконтроле, раскрытии скрытых сил организма человека, а также начать управлять своим здоровьем, как психологическим, так и физическим. Эта книга — руководство по аутогенной тренировке, написанная человеком, который осознанно совершил подвиг — переплыл Атлантический океан на простой надувной лодке. Именно аутогенная тренировка была той волшебной техникой, с помощью которой он раскрыл поразительные возможности организма, сделав то, что до этого считалось недостижимым для человека. Этот подвиг стал реальным доказательством работоспособности аутогенной тренировки. В этой книге, вы найдете четкие инструкции и рекомендации по аутогенной тренировке, а также получите готовые рекомендации по избавлению от популярных проблем, как стресс, нервозность, бессонница, негативные установки, лишний вес, вегетососудистая дистония, инфаркт, астма, проблемы с сердцем, проблемы с алкоголем и другие проблемы, как физического, так и психологического характера.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    200
  • Вес
    220 г
  • Год издания
    2022
  • Издательство
    ПСИ
  • Автор
    Ханнес Линдкман
  • Размер
    0.9x14.7x21
  • ID товара
    2924790
  • ISBN
    978-5-907605-00-8
Книга «Аутогенная тренировка. Практическое руководство по раскрытию скрытых ресурсов организма через самовнушение и расслабление» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ханнес Линдкман «Аутогенная тренировка. Практическое руководство по раскрытию скрытых ресурсов организма через самовнушение и расслабление» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.