• Возрастное ограничение 16+
Книга Анатомия йоги: как работают мышцы (Бландин Кале-Жермен) — 1

Анатомия йоги: как работают мышцы

Бландин Кале-Жермен
5 оценок
Купили 45 человек
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. .Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    479 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

4.6
5 оценок
0
0
0
2
3
Ева13.11.2021
Прекрасно
Анатомические схемы и качество фото просто великолепны , сразу начинаешь понимать что куда и как.

Описание и характеристики

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. .Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае. .Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    479 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Попурри
  • Автор
    Бландин Кале-Жермен
  • Переводчик
    Борич С. Э.
  • Размеры в см
    1.2x16.2x24
  • ID товара
    2758521
  • ISBN
    978-985-15-4156-6
  • Возрастное ограничение
    16+
  • Тематика
    Анатомия, Йога
Книга «Анатомия йоги: как работают мышцы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бландин Кале-Жермен «Анатомия йоги: как работают мышцы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.