Анатомия движения: основы упражнений

В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в нескольких вариантах, что позволяет адаптировать их к различным ситуациям, возникающим в ходе занятий.Книга адресована преподавателям спортивных секций и кружков, чтобы они могли планировать тренировки с учетом знаний в области анатомии.«Анатомия движения» — это:* мультисенсорный метод обучения анатомии* практический курс упражнений, основанный на анатомическом строении телаКонцепция, разработанная Бландин Кале-Жермен, пол