Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

-16%

Описание и характеристики

Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.
ID товара 2827489
Издательство Альпина Паблишер
Год издания
ISBN 978-5-96-143915-1
Количество страниц 168
Размер 21.6x14.5x1.4
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 3000
Вес, г 360
Возрастные ограничения 6+
990 ₽
1 188 ₽
+ до 148 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
В четверг, 23 мая Варианты доставки
25
Экспресс-доставка
Цена товара — 1188 ₽
За 3 часа по Москве, 600 ₽
Сегодня

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.8
102 оценки
9
13
17
18
45
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
14.03.2024
5
Отличная книга наполненная полезными советами.
Конечно многие советы не стоит воспринимать буквально, ведь некоторые о бизнесе, но анологию можно провести в своей жизни.
Я не верила в слово "самокоучинг", но Екатерина действительно вдохновляет хотя бы попробовать изменить свою жизнь в лучшую сторону. А то что в ней есть некоторые проблемы можно даже не замечать, но тесты которые даются в этой книге помогут во всем разобраться.
Очень классно ещё что это не только книга, но и рабочая тетрадь сразу.
4 5
25.02.2024
4
возможно подойдёт не для каждого возраста
в принципе сама по себе книга неплохая. всё написано очень понятно и просто и нам рассказывают путь который преодолела писательница. читай эту книгу есть О чём задуматься, но допустим когда Лично я проходила тесты, то они не всё подходило под меня , у меня не было каких-то определённых сфер ,то есть допустим карьеры, семьи и я полностью не могла проверить свою стрессоустойчивость( какие-то эмоциональные данные ). Я думаю Эту книгу стоит читать в какой-то определённый возраст, определённый момент своей жизни. безусловно кому-то она поможет, Но к сожалению возможно я просто ещё не доросла до этой книги
5 5
01.09.2023
5
Отличная книга
Катерина отличный пример человека, который делает себя сама. И очень этим вдохновляет. После того, как я узнала, что в 14 она поступила в университет, а в 23 уже продала свой успешный стартап, я захотела узнать как у нее это получается, как она работает, каким правилам и принципам она следует.

Книга помогает понять способ мышления Катерины и начать применять те принципы, которые помогают ей в работе. Книга написана по сути, без лишней воды и громких обещаний изменений. Рекомендую всем, кто хочет работать эффективнее и успевать больше.
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.