Ключевые идеи и смыслы
В центре внимания — люди, чьё поведение приносит окружающим стресс и эмоциональный дискомфорт. Автор описывает разные типы таких личностей:- манипуляторы
- завистники
- агрессоры
- гордецы
- другие типы разрушительного поведения
«Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь» — это книга о манипуляциях, личных границах и психологическом давлении в повседневных отношениях. Бернардо Стаматеас пишет о ситуациях, когда рядом оказываются люди, после общения с которыми остаются напряжение, усталость и сомнения в себе. Книга посвящена теме токсичного общения в семье, на работе и в круге знакомых и помогает понять, по каким признакам распознать разрушительное поведение и как сохранить внутреннее равновесие бе
Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь
Купили 135 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 310 г
- Год издания 2025
- Серия Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Б. Стаматеаса м
- Автор Бернардо Стаматеас
- Переводчик Гостюнина А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.8x14x21.3
- ID товара 3089506
- ISBN 978-5-04-199514-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Отличное руководство от Бернардо Стаматеаса по распознаванию токсичных людей. Автор понятно классифицирует типы манипуляторов и агрессоров, давая конкретные советы по защите своих границ . Книга очень практичная, без лишней воды, с реальными примерами из жизни. Помогает не только увидеть чужие ядовитые паттерны, но и честно посмотреть на себя . Стало легче общаться с коллегами и родными, чувствую себя спокойнее и увереннее. Рекомендую всем, кто устал от эмоционального выгорания и хочет навести порядок в отношениях. Не зря у автора миллионы подписчиков, он действительно знает своё дело . Читается легко и быстро, оставляет сильное и полезное послевкусие. Оценка пять
Книга разбирает тех, кто портит жизнь окружающим. Автор не просто клеймит их, а ищет причины. Читала и с ужасом находила знакомые черты у коллег. Полезно, но первые главы идут тяжело. Затем становится интереснее. Стаматеас пишет как психотерапевт, а не как блогер.
Плюсы
Первый. Глубокая классификация токсичных людей. Второй. Есть советы, как выстроить защиту. Третий. Много клинических примеров из практики.
Минусы
Первый. Местами сложный язык для новичков. Второй. Вода встречается, текст не всегда динамичный. Третий. Нет резюме в конце глав, трудно запоминать.
Книга помогла мне перестать брать на себя ответственность за поступки чужих людей и избавила от постоянного чувства вины. Также мне понравилось, что всё написано максимально кратко и просто, нет повторения одной и той же информации по несколько раз. Я бы посоветовала прочитать это каждому, чтобы уметь вовремя распознавать токсичных людей и не допускать их влияния на свою жизнь.
“Не принц и не палач, а так “по доброй воле””. Увидела название главы, сердце ёкнуло. Давно замечала, что с партнером что-то не клеится. Говорит что-то резкое, объективно не очень обидное, а в душе больно. Не знала как ему отвечать, как попросить подобного не делать. Теперь анализирую свое состояние, говорю прямо, что мне не нравится его тон, формулировка и посыл. Спасибо автору. Чую, пора начинать терапию. Эта книга дала очень хороший пинок под зад.