На фоне постоянной занятости и высоких требований к себе люди все чаще сталкиваются с выгоранием на работе. Гонка за успехом закончилась для автора книги эмоциональным истощением и проблемами со здоровьем. Вернуть привычное качество жизни, найти работу мечты и наладить баланс между личным и корпоративным ему помогла собственная уникальная методика — система управления временем и энергией.
Ее суть в том, чтобы начать активное строительство собственной карьеры и управлять профессиональным развитием даже в строго выстроенном корпоративном мире. Через практические советы, техники тайм-менеджмента, жизненные примеры и упражнения автор вдохновляет реализовать предложенные идеи уже в процессе чт
Ее суть в том, чтобы начать активное строительство собственной карьеры и управлять профессиональным развитием даже в строго выстроенном корпоративном мире. Через практические советы, техники тайм-менеджмента, жизненные примеры и упражнения автор вдохновляет реализовать предложенные идеи уже в процессе чт
- -15%
Я умер в понедельник. Как не выгорать, прорываться и побеждать в корпоративном аду
Купили 3 человека
Описание и характеристики
Ее суть в том, чтобы начать активное строительство собственной карьеры и управлять профессиональным развитием даже в строго выстроенном корпоративном мире. Через практические советы, техники тайм-менеджмента, жизненные примеры и упражнения автор вдохновляет реализовать предложенные идеи уже в процессе чтения.
Эта книга будет полезна всем, кто ощущает хроническую усталость, кому сложно распределить время между работой и личной жизнью, а также предпринимателям и людям творческих профессий, чья деятельность требует высокой вовлеченности и отдачи.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 172
- Вес, г 312
- Размер 1.4x14.5x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина PRO
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-206-00607-0
- Тираж 2000
- ID товара 3147966
- Жанры Бизнес-книги
- Аудитория Предприниматели
- Тематика Мотивация, Личная эффективность, Управленцы/Управление, Тайм-менеджмент, Развитие карьеры
- Поджанр Саморазвитие, HR-менеджмент
- Страна произведения Россия
Отзывы
Книгу посоветовал коллега, когда я пожаловалась на выгорание. Автор прошел через это сам и написал очень практичную вещь. Понравилось, что нет воды — сразу техники, упражнения, реальные примеры. Особо полезными показались советы по тайм-менеджменту и разделению личного и рабочего. Минус: иногда слишком много про карьеру и прорывы, хотелось бы больше про восстановление и отдых. Но для тех, кто чувствует, что "корпоративный ад" засасывает, — книга поможет. Качество издания отличное, твёрдая обложка, бумага плотная.