Как часто, глядя на свое отражение в зеркале, вы с тревогой узнаёте в нем черты своих родителей — их ошибки, страхи, слабости? В книге «Я не буду твоей копией» известный итальянский психолог и педагог Даниэле Новара рассказывает, как перестать бессознательно повторять родительские сценарии и выйти из тени родительских установок. Опираясь на реальные истории своих пациентов и более чем 30-летний опыт исследований, автор описывает различные типы семейных сценариев — от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства. Особенность подхода Новары — сочетание глубокого анализа личного опыта и практических упражнений, которые помогают читателю выйти из р
- -17%
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии
Купили 16 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 244
- Вес 305 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Даниэле Новара
- Иллюстратор Лоскутова Алина
- Переводчик Ярославцева Ирина
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.5x14.4x21
- ID товара 3115151
- ISBN 978-5-9614-9667-3
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр Социальный, Научно-популярный
- Тематика Личная трансформация, Саморазвитие, Семья
Отзывы
Эта книга не столько про твои травмы, сколько про то, как ты каждый день смотришь в зеркало и видишь чужие ошибки . Новара разбирает типы семейных сценариев без нравоучений: авторитарный отец, гиперопека, обесценивание — каждый случай подкреплён настоящими историями пациентов . Есть упражнения, которые помогают отделить своё «я» от родительских установок . Много реальных примеров, они цепляют — иногда до слёз. Минус: не всем хватит пошаговых алгоритмов, книга больше про осознание, чем про быстрые решения . Но если готовы копаться в себе, она даёт свет в конце тоннеля.