• Возрастное ограничение 16+

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

5 отзывов
Купили 148 человек
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь. В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить. После прочтения вы: • по именам узнает
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    537 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
19 оценок
0
0
0
0
19
Сначала новые
Артем28.05.2026
Весь негатив идёт из моей головы, я очень часто задумываюсь над проблемами, которые происходят в моей жизни и никогда не задумывался что вся причина во мне. Нужно чаще очищать свой разум и заботиться о мыслях, тогда мы сможем привлечь в свою жизнь хорошее настроение и прекрасную обстановку. Люди появятся приятные и общительные, доброжелательные. Очень позитивная книга, которая меняет жизнь
Антон22.05.2026
Наша голова - это место, в котором собираются разные нарративы, которые копятся с годами, они навязываются нам обществом. Мы часто и не знаем, что бессознательно они управляют нашими жизнями и мешают достигать успеха. Прочитав эту книгу вы займетесь работой над ошибками, которые изменят ваше будущее и представление об идеальной жизн. Теперь всё будет хорошо. Главное действовать
Денис21.05.2026
Когда я читал эту книгу я нашёл в себе множество проблем. Оказывается она не только лечит, но еще и предупреждает болезни. Очень интересный труд, я давно не получал столько удовольствия от прочтения психологической литературы. Тараканы в моей голове мешают мне познать в людях добро, я слишком часто зацикливаюсь на негативе и отталкиваю от себя нужных мне людей. Теперь я применяю практики и меняю свою жизнь
Максим09.05.2026
В моей голове в последнее время очень много заморочек. Мне казалось что я схожу с ума. Тревога и страх, переживания, мнительность. Все это происходит со мной уже на протяжении долгого времени. Прочитав эту книгу я перестал заморачиваться на определённые темы и стал немножко менять свое представление о жизни. Книга очень помогла мне избавиться от некоторых расстройств, которые я не знал как описать

Описание и характеристики

Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить.

После прочтения вы:
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов»;
• поймете, почему иногда трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер.

Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Книга устроена как набор четких «досье»: каждый синдром описан отдельно, с понятным языком и без перегруза теорией, поэтому ее удобно читать выборочно — в те моменты, когда нужно быстро навести ясность в своем состоянии.
  • 2. В фокусе не абстрактная психология, а узнаваемые сценарии повседневной жизни: тревога без причины, хроническая усталость, застревание в самокритике, трудоголизм, который сложно остановить даже вечером.
  • 3. Автор опирается не только на профессиональные знания, но и на личный опыт проживания болезни, стресса и тревожного расстройства, что делает объяснения приземленными и лишенными назидательности.
  • 4. Практические инструменты встроены прямо в структуру книги и подходят для «тихого применения» — без долгой подготовки, терапии и резких вмешательств, когда важно хотя бы временно снизить внутренний шум.
  • 5. Твердый переплет, качественная офсетная бумага и серийное оформление делают книгу удобной для регулярного обращения — как настольный справочник, к которому возвращаются в периоды перегрузки или эмоционального выгорания.
Книга «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юн Го «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.