Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете в
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете в
- -17%
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Купили 236 человек
Описание и характеристики
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
- 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
- 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
- 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
«Эта книга — практическое руководство, которое решает проблему управления временем с помощью уникального ежедневного подхода. В течение месяца вы избавитесь от вредных привычек и выработаете эффективные. Книга наполнена действенными советами и поощряет постепенные, но устойчивые изменения. Захариадис предлагает стратегию, которая точно повысит вашу продуктивность». — Отзыв читателя
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 450 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Самые нужные навыки 21 столетия
- Автор Деймон Захариадис
- Переводчик Сайфуллина А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.6x14.7x21.3
- ID товара 3065089
- ISBN 978-5-04-200220-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Книга действительно рабочая, но только при условии что после прочтения не убирать её в дальний угол, в действительно следовать рекомендациям автора и упорно работать над собой. Прекрасный вариант, кто хочет внедрить новые привычки в свою жизнь. Книга мотивирующая, вдохновляющая, помогает встрепенуться и начать творить свою новую жизнь, где есть место полезным привычкам. Книга призывает к действию, а дальше все зависит только от вас.
Плюсы
Твердый переплет.
Хочу понять как навести порядок в жизни и не лишиться комфорта. Очень долго подбирался к этой книге и не знал с чего начать. Теперь я регулярно работаю над собой и применяю советы автора. В этой книге он изложил целую концепцию, которая поможет вам за короткий срок получить дозу новых изменений. Вы улучшите своё положение в коллективе и начнёте работать над собственной самооценкой, займётесь саморазвитие
Я очень долго прокрастинировал в своей жизни. Мне казалось что пора завязывать, сишком всё зашло далеко. В этой книге я нашёл умный совет, который поддержал меня и дал мне надежду. Я хочу пройти план за 30 дней и привить себе новые привычки. Буду упорно трудиться и зарабатывать. Хочу освоить новые языки, съездить за границу на отдых. Книга помогла мне навести порядок в жизни и взяться за ум
В моей пороховнице закончились силы, я не знаю как жить дальше. После того как эта книга попала в мою жизнь, я сильно задумался и начал решительно меняться. За 30 дней я следовал указаниям и выполнял определенные действия. У меня сформировалось несколько навыков, которые укрепили мою волю и характер. Каждый день я работал на стройке и строил забор. Теперь у меня есть хороший навык, который я могу монетизировать