• Возрастное ограничение 16+

250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги

2 отзыва
Купили 184 человека

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах. Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение. Что внутри: - 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    547 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.2
5 оценок
1
0
0
0
4
Пользователь скрыл свои данные13.04.2026
Не знаю почему люди ставят плохие оценки на эту книгу по арт-терапии. На мой взгляд очень хорошая книга. Много упражнении, красочная, шрифт крупный. Подойдет даже для обучения арт-терапией.
Может минусуют потому что нужно брать отдельно бумагу для занятий по этой книге, но зато там есть упражнения по разным направлениям терапии, а не как обычно в книгах на одно направление.
Ольга20.03.2026
Книга прекрасна! Содержание соответствует названию. Все упражнения действительно короткие. Практически одно упражнение на страницу с четки описанием и даже примером из клиентского случая.

Лично для меня некоторые упражнения оказались глубинными - через них можно легко каснуться травмы. Разумеется, при опыте психолога и должных вопросах любая техника будет способна на это.

Каждое упражнение можно легко отредактировать под свою тематику и индивидуальный формат.
Плюсы
Техники сгруппированы по темам. Легко подбирать нужное для работы.
Мое мнение, начинающим арт-терапевтам и тем, кто интересуется этим методом, будет ценно иметь такую книгу в своей рабочей библиотеке.
Минусы
Эта книга была бы шикарнее с цветными картинками, но и ч/б формат приемлем. На материал это никак не влияет.

Есть ещё один нюанс - вероятно редактор издательства упустил: на странице 67 (техника "Яйцо") указано в отзыве клиента, что ниже рисунок и пояснение "см. ниже", но рисунка нет.

Описание и характеристики

Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.

Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
Книга «250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сьюзан Бакалтер «250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.