Name: 15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все
Price: 445.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 2.71 (7 reviews)
Author: Кевин Круз
ISBN: 978-5-9614-5871-8

Описание и характеристики

«15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё» — это книга о личной эффективности, приоритетах и привычках, которые помогают выстраивать день без бесконечных списков дел и постоянной спешки. Кевин Круз предлагает посмотреть на управление временем иначе: не как на набор жёстких схем, а как на систему решений, где важнее ценности, фокус и умение выбирать главное. Книга обращена к тем, кто чувствует перегрузку, часто откладывает важное и хочет успевать больше без переработок и лишнего стресса. Она помогает понять, какие повседневные подходы действительно работают, а какие только создают ощущение занятости без заметного результата.

О чём книга

В основе — исследование привычек нескольких тысяч профессионалов, а также интервью с миллиардерами, предпринимателями, олимпийскими чемпионами и студентами-отличниками. Автор показывает, что высокая продуктивность не сводится к классическим приёмам управления временем. Вместо этого в центре оказываются приоритеты, отношение ко времени как к ограниченному ресурсу и устойчивые повседневные решения. В книге последовательно разобраны 15 принципов:

работа по календарю вместо длинных списков
выбор самой важной задачи дня
борьба с прокрастинацией
умение говорить «нет»
принцип Парето
короткие правила для быстрых дел
утренние ритуалы
организация совещаний
работа с электронной почтой

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль проста: важнее делать правильные вещи, чем пытаться уместить в день как можно больше всего. Продуктивность здесь связана не с жёстким контролем каждой минуты, а с ясным пониманием своих приоритетов. Отдельное внимание уделено тому, как решения о времени влияют на уровень стресса, ощущение перегруженности и качество отдыха. Автор использует прагматичный подход: короткие объяснения, примеры из интервью и небольшие задания, которые помогают перенести идеи в обычный рабочий график. Прокрастинация рассматривается не как абстрактная слабость, а как поведение, с которым можно работать через конкретные действия.

Практическая часть

Внутри есть небольшие задания и пошаговые приёмы для самостоятельной работы. Они связаны с планированием дня, расстановкой приоритетов, быстрым выполнением мелких задач и сокращением отвлекающих факторов. Такой формат удобен тем, кто ищет не только размышления о мотивации, но и рабочие способы организовать время в реальной жизни. Практические элементы встроены в общий разговор о продуктивности и не требуют специальной подготовки.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется темой тайм-менеджмента, хочет разобраться с прокрастинацией и ищет внятный подход к личной эффективности без перегруженной теории. Её часто выбирают предприниматели, руководители, офисные сотрудники, фрилансеры и студенты — все, кому важно лучше управлять временем и вниманием. Это удачный выбор для первого знакомства с темой: здесь собраны понятные принципы, реальные примеры и практический взгляд на продуктивность без лишней сложности.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 208
Вес 370 г
Год издания 2019
Издательство Альпина
Автор Кевин Круз
Переводчик Евстигнеев И.
Размер 1.5x15.3x21.5
ID товара 2595923
ISBN 978-5-9614-5871-8, 978-5-9614-6422-1, 978-5-9614-6806-9
Возрастное ограничение 0+

Отзывы на это издание

Екатерина13.03.2026

Чем хороша эта книга?
Автор брал интервью у реально успешных людей и по сути это выжимка их конкретных привычек.

В книге все коротко и по делу. Она разбита на короткие главы-секреты, которые можно прочитать за выходные и сразу начать применять.

Книга убивает мифы. Например, миф о многозадачности или миф о том, что для успеха нужно вставать в 5 утра.

Есть очень крутые мысли, которые реально открыли мне глаза и применив их, я действительно облегчила себе жизнь.
Рекомендую к прочтению!

Плюсы

Хорошее издание.