• Возрастное ограничение 0+
Книга 100 самых полезных продуктов (Александра Кардаш) — 1

100 самых полезных продуктов

Александра Кардаш
3 оценки
Купили 14 человек
Сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. . .Эта книга поможет акцентировать внимание на том

Отзывы

5.0
3 оценки
0
0
0
0
3
Мария26.02.2026
Очень красивая и полезная книга. Здесь всё о здоровом питании, сочетании продуктов, их роли в здоровье человека. Также рассказано как лучше готовить, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Есть рецепты, которые не только полезные, но и красиво приготовленные и радуют глаз даже своей цветовой гаммой (в насыщении организма цветовое решение тоже оказывается играет свою роль).
Плюсы
обо всех возможных продуктах в рационе человека ( весьма доступные каждому)

полезные рецепты и как правильно выбрать необходимые продукты (овощи, зелень, мясо, крупы и т.д.)

качественное оформление ( твердый переплет, плотная бумага, много красочных фотографий)
Минусы
нет

Описание и характеристики

Сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. . .Эта книга поможет акцентировать внимание на том, что вы едите, зачем и как это работает в вашем организме. Ответы на эти вопросы станут очередным шагом на пути к здоровью и отличному самочувствию. .
Книга «100 самых полезных продуктов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Александра Кардаш «100 самых полезных продуктов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.