«100 дней уверенности в себе» — это ежедневник от автора бестселлера «Хочу и буду», популярного психолога Михаила Лабковского.
В ежедневнике вас ждут:
• тексты-напутствия на каждый день — о любви к себе и самооценке;
• вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе;
• комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни;
• привычки уверенного в себе человека;
• тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку;
• трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время;
• трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе.
Михаи
В ежедневнике вас ждут:
• тексты-напутствия на каждый день — о любви к себе и самооценке;
• вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе;
• комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни;
• привычки уверенного в себе человека;
• тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку;
• трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время;
• трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе.
Михаи
- -15%
100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским: ежедневник
Купили 550 человек
Описание и характеристики
В ежедневнике вас ждут:
• тексты-напутствия на каждый день — о любви к себе и самооценке;
• вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе;
• комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни;
• привычки уверенного в себе человека;
• тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку;
• трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время;
• трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе.
Михаил Лабковский — самый узнаваемый психолог в России по версии журнала Forbes. Ведущий эксперт в области семейного консультирования с более чем 35-летним стажем практики. Автор революционного метода «6 правил счастливой жизни», который сделал его знаменитым.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 247
- Размер 0.9x16.5x21.5
- Издательство Эксмо
- Серия Психология, философия. 100 дней с Михаилом Лабковским
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-198065-8
- Тираж 4000
- ID товара 3065086
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Интересный опыт. Чтобы избавиться от приступов паники и самоуничижения надо сналача пристально вглядеться в себя и "отделить мух" (ложные, устаревшие, внушенные мысли и чувства) от котлет. Котлеты, разумеется, то что останется после очистки сознания от балласта. И будет служить питательной базой для улучшайзинга себя.
Плюсы
Лаконичность, ирония, вариативность. Но в то же время есть подсказки - задания , что надо делать и в каком порядке.
Минусы
Тут минус скорее мой, чем автора. Я смогла выдержать ежедневное писание в дневник только 25 дней. Потом почему то застопорилось и возвращаюсь к нему один-два раза в неделю. Возможно, так борется подсознание, не желая отпускать моих "мух".
100 дней любви к себе
Я - поклонница творчества Михаила Александровича Лабковского, поэтому не смогла пройти мимо этого издания.
В самом начале этой книги автор даёт тест, который даёт понять, где находится читатель - любит себя или нет.
После идут задания и напутствия на каждый из 100 дней.
Страниц в книге мало и текста тоже, но вся информация глубокая, помогающая понять, что любить себя нужно просто так, ни за какие заслуги и успехи.
Однозначно рекомендую всем, у кого есть вопросы по принятию себя и низкой самооценке.
В самом начале этой книги автор даёт тест, который даёт понять, где находится читатель - любит себя или нет.
После идут задания и напутствия на каждый из 100 дней.
Страниц в книге мало и текста тоже, но вся информация глубокая, помогающая понять, что любить себя нужно просто так, ни за какие заслуги и успехи.
Однозначно рекомендую всем, у кого есть вопросы по принятию себя и низкой самооценке.
тема
Потрясающий ежедневник, многое в голове помогает разложить. Иногда кажется, что сходишь с ума, но, благодаря простым ежедневным заданиям, понимаешь, что все не так уж плохо. Колесо баланса, конечно, не самая оригинальная вещь, но разве хороший инструмент должен быть обязательно оригинальным?
На некоторых страницах есть просто материал для чтения, чтобы голова поработала, и писать ничего не надо.
На некоторых страницах есть просто материал для чтения, чтобы голова поработала, и писать ничего не надо.
Мне очень понравился ежедневник от Михаила Лабковского. Заданий много, но каждое из них уникальное и очень интересное. Выполнять их одно удовольствие. К тому же, результат я увидела намного раньше, чем ожидала. Жалею лишь о том, что не купила это пособие раньше. Выполняя задания из него, вы действительно сможете изменить свою жизнь к лучшему. Проверила на собственном опыте и теперь буду рекомендовать всем