Поток: Психология оптимального переживания (обложка)

книга о том, почему одни занятия увлекают нас целиком, а другие оставляют ощущение пустоты. Понравилась мысль, что счастье связано не только с отдыхом, но и с посильным вызовом. Местами текст затянут, зато после чтения хочется меньше отвлекаться и внимательнее выбирать, на что тратить своё время. Приятно, что это настоящее научное исследование, а не чьи-то мысли из головы ничем не подтвержденные о том как правильно и неправильно жить

Книга выполнена в мягкой обложке. Тяжелая. Страницы плотные, яркая печать.
Читала в дороге.
После прочтения начала использовать некоторые приемы в рабочей рутине для погружения в состояние потока.
Очень ценен оказался раздел «Примечание». Ссылки на книги, статьи по основным темам главы с компиляцией исследований. Можно выбрать, что прочесть дальше.
После прочтенея книги начала ценить время «скучания», а также, некоторые слова раскрылись в другой смысловой нагрузке.

Сама идея потока меня цепляет и интересна, но книга затянута и местами суховата. Для тех, кто ищет практику, будет многовато теории. Я читала её долго, много раз откладывала, как-то вот прям не зашла сразу.

Доступный язык, много полезной информации и своего рода напоминаний о том, как находить удовольствие в повседневности . Мысли, которые наталкивают на раздумья.

Сама книга тяжело идет . Некоторые главы затянуты и повторяются . Автор слишком узко сводит счастье только к потоку . Хотя какая-то доля в этом и есть.

Ещё одна книга, которую я приобрела по рекомендации. Честно, ушло достаточно времени, прежде чем я решилась её прочесть. И первые главы мне давались очень тяжело, в то время я ещё была достаточно в тревожном состоянии, поэтому чтение было длительным и сложным. Но в книге отмечено много интересных мыслей, которые заставляют тебя задуматься и поразмышлять. Мне понравилась сама идея книги, а именно как найти свое состояние потока, то дело, которое увлечет тебя и будет приносить положительные эмоции. В моем случае потоком оказались танцы, когда я танцую мне становится свободно и легко. И в этой книге также об этом рассказывается, ведь в древнее время люди также проводили различные обряды и танцевали. Вообще увлекательное чтиво.