Неоценимый в своей важности труд!
На тему именно этой зависимости почти нет книг, и это одна из причин купить её!
Уилсон проанализровал, систематизировал большой опыт бросивших и бросающих эту пагубну...
книга как никогда актуальна сейчас когда контент 18+ доступен повсюду мозг начинает ломается от огромной стимуляции дофамина, который наш мозг просто не в состоянии и переварить кроме как нанести вред...