Лилия Нилова

Книга с практическими заданиями. Их много и они все из разных областей психологии.  Лучше конечно и психологию параллельно изучать, чтобы полностью ясна картина была, но и так сама по себе книга терапевтичная.  Интересные истории автора, много упражнений письменных, рассказы о любви к себе и как это делать на практике, а не просто на словах.  Для общего ознакомления с психотерапией рекомендую.

Давно смотрела на эту книгу, но все не решалась купить. А тут все таки купила и не пожалела. Хорошая книга. Все кратко, по существу. Тому, кто не любит лишних рассуждений, однозначно подойдет. Читается легко, за один вечер, но заставляет задуматься о своей жизни, о разных ее аспектах. Здорово, что в одной книге даются советы сразу по многим темам, причем очень просто и ясно. Книга мотивирует, и сразу хочется пойти и начать разбираться с собой и своей жизнью. Так что спасибо автору!

Прекрасная книга для женщин.Очень понравился формат подачи материала-коротко и ясно,ничего лишнего.Автор доходчиво объясняет то,почему так важно любить себя,управлять своим настроением и эмоциями,заниматься спортом,правильно питаться и поддерживать в себе ресурс энергии.Главное-применять эти полезные советы.Ведь без действия ни одна диета и ни один тренинг не сработают.

Купила из за отзыва, что интересная, но когда сама прочитала, кстати за один вечер, как сегодня говорят зашла на ура.Очень понравилась, нет лишней воды, всё по сути,очень много для себя подчеркнула и сделав выводы взяла на заметку. Купила вторую, в подарок сестре. Книга теперь как ежедневник , каждый день беру из неё главу для работы над собой. Спасибо автору за личный пример, очень вдохновляет!

Я достаточно давно слежу за Лилей в инстаграм+ давно погружена в тему личностного роста и развития, поэтому лично для меня книга не была прорывом сознания, но это не делает её плохой. Если вы только начинаете свой путь, то здесь все собрано максимально кратко и емко+упражнения в конце каждой главы,что удобно и очень экономит время. Объем книги не делает её плохой и поверхностной, скорее это набор методик и упражнений без воды и лирики, хотя при покупке я думала, что как в других книгах, будет много личных историй автора и тп, но содержание, как и сама Лиля-коротко и по делу, поэтому если вы ждёте долгих историй и художественности, это не тот вариант. Это книга : прочитал - сделал, пошёл дальше, сборник упражнений для своего роста, а не просто мотивация