Александр Юрьевич Колесников

Книга достаточно интересная, но имеет и свои недостатки. Положительные стороны это доступное изложение базовых элементов бокса, техника. Как недостаток слишком объемная. Вместо различных занимательных историй можно было вставить рекомендации по специальной физической подготовке, питанию и восстановлению. А так конечно все замечательно.

Покупала на подарок человеку, что занимается боксом. Очень понравилось, что внутри много картинок и объяснений тех или иных упражнений. Она очень хорошо поможет как и начать заниматься боксом, так и продвинуть свои навыки или переделать свои тренировки. Челок остался в полном восторге и сказал, что круто что там ещё история бокса рассказывается

Очень хорошая книга для тех, кто стремиться освоить или повысить свои боксерские навыки. Здесь очень просто и доступно предлагаются упражнения, нагрузку можно повышать по мере освоения новых приемов.

Рекомендую её всем, кто хочет расширить свои познания в области единоборств и повысить уровень своей подготовки. Занимаюсь каратэ, однако изучение различных техник и подходов всегда полезно для улучшения собственных навыков. Поэтому я решил ознакомиться с книгой «Самоучитель по боксу». Книга оказалась отличным дополнением к моим знаниям и практике. Автор подробно описывает базовые техники ударов руками, защиты и передвижения, что позволяет лучше понять принципы ведения боя в стойке. Особенно полезны оказались главы, посвященные правильной стойке, работе ног и работе на дистанции. Самоучитель дополнен историями реальных боксеров, что помогает сохранять мотивацию и уверенность в себе.

книга станет отличным помощником каждому, кто интересуется боксом и хочет освоить базовые элементы самостоятельно.

Не так давно парень решил заняться спортом, в частности боксом. Данная книга как раз ему подошла. Помимо истории данного спорта, есть и обучающая часть – на самом деле, это большая часть. Думаю, это полезная книга, ибо, по сути, в качестве твоего учителя рекордсмен профессионального ринга. Симпатичная книжка, которая подойдёт желающим стать лучше, сильнее и здоровее.