Алтынай Бекожаевна Капалбаева

Купила книгу, потому что мне понравилось лицо Алтынай и ее голос на видео на ютубе. Видно, что она умная, красивая женщина и просто хороший человек. И книга ее такая же, читается легко и не вызывает внутреннего сопротивления. Автор предлагает свою «типологию» людей, испытывающих денежные проблемы, дает тесты, помогающие определить, какой у тебя «код денежной емкости», и конкретные действия для перехода на более высокий уровень. На 1 уровне это, можно сказать, общеукрепляющие действия, такие как генеральная уборка дома, любовь к себе, уход за своим телом, время с близкими людьми. На 2-м подключается проработка обид и негативных убеждений о деньгах, отказ от критики, осуждения и обесценивания других людей. На 3-м расставание с консерватизмом и завистью, принятие собственной сексуальности и т.д. Всего таких уровней пять, на каждом есть свои задачи, новые установки и психологические техники. Вообще, практики в книге очень много, что лишний раз подтверждает, что придется работать над свои