О чём книга
Автор объясняет свою концепцию двойственности разума: сознание выбирает мысли, а подсознание, по его мнению, принимает их как установки и отражает в привычках, реакциях и жизненных обстоятельствах. На этом построено рассуждение о благополучии, здоровье, успехе, достатке и личных переменах. Книга относится к популярной психологии и эзотерической литературе, а её подход связан с движением «Новая мысль», самовнушением и так называемой научной молитвой.Ключевые идеи и смыслы
Главная мысль книги в том, что внутренние убеждения способны заметно влиять на восприятие себя и своих возможностей. Автор постоянно возвращается к теме веры, мысленных образов и повторяющихся словесных формул, которые должны закрепляться в подсознании. Изменение привычек и образа мышления здесь напрямую связывается с переменой жизненного курса. В тексте много примеров и небольших историй, показывающих, как этот принцип, с точки зрения автора, может проявляться в отношениях, работе, финансах и уверенности в себе.Практическая часть
В книге собраны простые техники для самостоятельного применения: визуализация, аффирмации, мысленные образы, короткие словесные формулы и приёмы молитвенного сосредоточения. Подача устроена так, чтобы эти способы можно было включать в обычный ритм дня без сложной подготовки. Практический материал занимает заметное место: автор не ограничивается общими рассуждениями и предлагает понятные схемы работы с повторяющимися мыслями, желаниями и целями.Кому будет полезно
Книга подойдёт тем, кто интересуется саморазвитием, популярной психологией, духовными практиками и вопросом влияния подсознания на привычки и мотивацию. Её часто выбирают для первого знакомства с идеями визуализации, самовнушения и аффирмаций. Читать её стоит тем, кому важны не академические теории, а ясная подача, практические формулы и возможность соотнести прочитанное со своими жизненными задачами.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.