Артём Голдман

Различные «приемы», описанные в данной книге, в принципе рабочие (нужно только упорство и личная дисциплина), поэтому думаю можно ожидать некий «успех» для тех, кто встал на путь исправления своего здоровья! Ведь до наш главный ресурс, который мы к сожалению теряем со временем. Авторы помогают своим опытным исследованием исправить ошибки или как минимум смягчить. Книга полезная, но не стоит считать, что ,прочитав один раз, все само собой восстановится.